柠檬轻断食-不运动不节食轻松减肥 9+
Chongqing Baishi Iron Technology Co.,Ltd
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Description
恶~龙~咆~哮~ 喵呜~~
咦？胖友你来了？
你这几天有听大家讨论从XXL到S码的秘诀吗？据说，不节食、不运动也能减肥哦！好像就是这个《柠檬轻断食》
你说什么是轻断食？那本喵就告诉你
‘轻断食’又叫‘间歇性断食’，是近些年来风靡一时的一种饮食方法，这种方法既能减肥，又能增强活力哦！
轻断食它并不是节食，而是在一个期间内进行断食与进食循环的一种饮食模式。它不去规定你该吃或不该吃的食物，而是控制你进食的时间。敲重点：能瘦喔！
《柠檬轻断食》的作用：
【量身定制专属轻断食计划】
柠檬轻断食根据你录入的信息，为你量身定制，打造出一款简单、实用、专属于你的轻断食计划~在断食过程中，柠檬制作组将全程指引辅导，并给你提供记录追踪的功能。坚持下去，达到你的目的！
【食谱推荐】
不需要花大量精力寻找健康食谱，不需要费劲巴拉计算食物热量，我们都有！更不需要严格缩减你的美食库，你可以吃！柠檬制作组根据你的断食计划，为你推荐每一餐的掉秤食谱，快速收获好身材~你也可以将食谱更换为想吃的食物，记得不要吃太多哦！吃饭有当美女重要吗？！！！
【自选餐谱】
支持自选餐谱啦！可以按照自己喜好选择相应餐谱了哦，食堂减脂餐谱、外卖减脂餐谱、7日破平台减脂餐谱、节后掉称餐谱..你想要的食谱我们都有，可不能饿着肚子，吃也要吃得快乐喵~
【专属运动】
一键开启线上私教课，根据你的身材类型、瘦身部位精准匹配运动计划，超多训练课程，想瘦哪里就练哪里。零基础到进阶版，足不出户开启暴汗燃脂模式！快速消除小肚腩，打造马甲线，改善体态塑造辣妹曲线！
【柠檬商城】
在“柠檬公寓”足不出户“即可挑选琳琅满目的商品！轻食全餐、减脂零食、运动器械应有尽有，实现快乐减脂就从选购开始吧~
【个性化断食计划】
柠檬轻断食涵盖当今热门的多种轻断食计划，如：12-12、14-10、16-8、18-6、20-4、23-1、6-1、5-2、10in2，以及3种自定义计划，满足你的多种个性化需求。
【断食追踪】
柠檬轻断食根据你的计划进行断食追踪，提醒你当前应该进食还是断食，什么时间开始、什么时间结束，你的每一次的断食数据都做到一目了然~同时可以追踪你断食期间的身体变化！
【食物估重方法】
不知道自己吃了多少克食物？柠檬贴心新增了食物估重的方法，对比更清晰，即使用一只手就能估算哦~再也不怕吃多啦！
【食材清单&烹饪做法】
千呼万唤的食材清单来啦！提前采购每日食材，根据食谱制作三餐，详细标注每一项调料，小白也能做出一顿美美菜肴哒~
【DIY家居装扮】
除了那些有的没的，还可以装扮你的家~春夏假日风，唯美复古风，完成每日任务就可以获取漂亮的家具，来装扮你的可爱小家，让你努力的日子不再孤单。
【胖友圈】
胖友星人的秘密基地，在这里你可以邀请胖友伙伴们和你一起打卡互动，分享记录轻断食日常，还可以及时提醒胖友伙伴当前的体重、饮水、断食进度。
柠檬专属贴贴功能上线，把胖友们的温馨提醒贴在桌面上吧，时刻监督和记录，随时随地分享新状态！
【每日记录】
你可以记录饮食、记录饮水量、记录体重、记录身体状态，一步一步见证你蜕变逆袭的过程！
【数据可视化】
你的数据帮助你了解不同阶段的身体状态，让你随时记录查看身体数据，可视化你的断食过程并跟踪断食和体重的每日变化。
【饮水提醒】
水可以提高你的代谢，让你快速变苗条。定时通知，智能提醒，柠檬提醒你，该补水了哦~
【饮食红黑榜】
敲黑板！！学会正确饮食，真的每天嘎嘎掉秤 ！
【吃什么盲盒】
早上吃什么？中午吃什么？晚上吃什么？拜托！别再为难干饭人了！快来柠檬炫酷盲盒机一键体验，打开快落饮食新方式，让你告别减肥星人不知道吃什么的烦恼，盲盒未知的惊喜和快感！
【大姨妈记录】
姨妈日期记不清，被突袭手忙脚乱？柠檬大姨妈记录功能上线，智能预估经期，推算排卵，随时随地提醒每位小仙女，贴心守护更安心哦！
【围度记录】
千呼万唤始出来的身体围度记录功能，腰围、胸围、臀围、大腿围、小腿围一键记录，不忽略身体的每一处变化，辣妹曲线看得见！
【记录升级】
饮食/体重记录全新升级，还能上传图片了呢，把有意义的事物都拍照记录，柠檬陪你一起见证你的变美历程~
你这么好看，可不能月半啊！不瘦下来，你永远也体会不到穿s码的快乐！
答应本喵，一点要看更完美的自己，好吗？
【连续包月vip说明】
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What’s New
Version 3.1.3
【拍照记饮食】全新升级
1、支持识别3500+常见菜品，中西餐、混合菜品识别准确率提升至92%
2、根据当日已摄入量，提供热量摄入建议
3、手动修正功能：长按标签可切换食物单位（如碗→克）
Ratings and Reviews
好用
姐妹们！用了这么多款断食软件，只有柠檬又好看又好用！狠狠狠推荐，而且没有广告！！！而且没有广告！！！而且没有广告！！！我主要是把它当作一个规范自己饮食，和记录一天三餐热量的工具，还可以记录每天运动产生的热量。而且里面还有很多种类的食谱，还可以自己搜索食材的热量，可以分析蛋白质脂肪碳水等数据，很好地控制自己每天的热量摄入。除了这些，还有一些基础的记录喝水啊记录体重数据，还有胖友圈和姐妹一起打卡，都是免费的哦，真的深得我心！而且它的盲盒功能简直太懂我了吧，每天饭点不知道吃什么，直接点一下就出来一个套餐，非常适合我这种日常纠结的人了！冲冲冲，下载不后悔，使用不吃亏哈哈哈哈
Developer Response ,
非常感谢宝子的使用和反馈，也非常感谢宝子的支持和认可！柠檬会认真听取大家的反馈，不断完善产品功能，会员一键解锁所有功能，更多新功能正在制作过程中啦，宝子可以和我们一起期待一下， 有什么建议也可以反馈给我们哦~笔芯
需要购买可以提前说嘛？
填写一堆数据然后要购买会员，国内软件太假了营销比内容做的更好，不敢信了，浪费时间，好评是让别人看见。苹果商店是有付费软件分类的，我也有购买过好用的付费软件，那个比内购安全。你骗别人下载填资料最后也不会买会员，但你骗了我的个人隐私是真的
Developer Response ,
不是噢亲，我们的免费版本也是完全够用的哟~返回就可以正常体验，不过会员一键解锁所有功能，会更加全面，覆盖到娱乐交友等多方面内容~还可以添加粉丝群和大家一起互动交流，会员功能在你充值的页面就有进行详细的功能介绍噢，宝子们都是看完充值信息再决定是否进行充值的噢，大家可以择需选择哟~
食谱可不可以自己选择食材
希望生成食谱的时候可以有一些自由度，比如说有不爱吃的东西或者过敏的东西，可以在生成食谱之前设置好，然后食谱中就选择其他替代品，比如我鸡蛋过敏，完全不能吃的那种，偏偏几乎没有食谱没有它，导致我基本没有能吃的减肥餐
Developer Response ,
谢谢宝子的支持和反馈呀~宝子的建议我们会认真思考哒~目前在食谱中遇到的不适合的食物，宝子可以点击食物进行替换哟，后面我们会进行优化调整哒，笔芯
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- Chongqing Baishi Iron Technology Co.,Ltd
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- Category
- Health & Fitness
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