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凯格尔练习,掌控您的骨盆健康!
浩 张
专为 iPhone 设计
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- 免费
- 提供 App 内购买项目
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简介
你的PC盆底肌私人教练。坚持凯格尔增强PC盆底功能,让另一半重拾青春感觉!
想要增强骨盆底肌肉并改善膀胱控制吗? - 每日提提 - 凯格尔练习就是您的最佳选择!
每日提提 是非常有效的凯格尔和骨盆底锻炼应用程序。我们易于使用的应用程序提供个性化的锻炼计划、进度跟踪和提醒,以确保您保持在正轨上。
不知道如何做凯格尔运动?不用担心。有了适合男性和女性的个性化凯格尔训练师,您可以成为最好的自己。
每天几分钟可以给你最好的结果!这是您的 5 分钟凯格尔锻炼应用程序。
每日提提 的特点:
• 适合初学者和专家
• 适合您的 5 分钟凯格尔练习
• 简单的骨盆底锻炼
• 在后台运行
• 简单的凯格尔练习
男性和女性的每日凯格尔练习有助于增强和保持身体内部的健康。
男女个性化凯格尔训练师:
• 提醒您进行骨盆底锻炼
• 练习时间少于 5 分钟
• 改进进度表
• 低至中等锻炼强度
• 引人注目的用户界面
• 视觉和语音指导
• 适合初学者
凯格尔练习可提高整体内在体力,并有助于增强盆底肌肉;
凯格尔运动对男性的好处:
• 改善男性膀胱控制
• 增强骨盆底肌肉
• 改善整体健康状况
• 改善前列腺健康
• 骨盆疼痛减轻
这些练习经过临床验证,由专家设计,针对所有重要的盆底肌肉,以获得最佳效果。
凯格尔运动对女性的好处:
• 为怀孕和分娩做好骨盆肌肉的准备
• 缓解经痛和不适
• 产后骨盆肌肉恢复
• 降低盆腔器官脱垂的风险
• 改善女性膀胱控制
凯格尔运动可以让您更好地控制膀胱和肠道,并防止骨盆肌肉变弱。
通过凯格尔运动,您可以:
• 缓解痛经和不适
• 摆脱虚弱的盆底肌肉
• 获得更好的身体健康
• 增强骨盆肌肉
• 改善勃起功能
• 改善膀胱控制
• 了解凯格尔瑜伽
有忘记锻炼习惯的习惯吗?每日提醒为您提供支持。
其他应用内功能:
• 凯格尔运动和骨盆底锻炼的每日提醒
• 凯格尔练习时间不超过 5 分钟
• 凯格尔练习提醒
• 骨盆肌肉锻炼
• 免费使用凯格尔应用程序
• 骨盆底锻炼
每个练习都有详细的描述,它将指导和建议执行什么以及如何执行。
男性凯格尔运动:
• 男士盆底肌肉训练器
• 男性盆底锻炼
• 5 分钟男性凯格尔应用程序
• 改善前列腺健康
• 凯格尔运动促进男性健康
• 凯格尔运动男性
骨盆底练习可以帮助您简单有效地发展和增强骨盆肌肉。
女性凯格尔运动:
• 孕期盆底锻炼
• 女性盆底锻炼
• 适合女性的 5 分钟凯格尔应用程序
• 怀孕期间的凯格尔运动
• 凯格尔运动促进女性健康
• 凯格尔运动女性
不要让虚弱的骨盆肌肉再拖你的后腿。通过凯格尔练习、膀胱控制练习和骨盆肌肉训练器来改善骨盆底。
立即下载 每日提提 - 凯格尔练习,掌控您的骨盆健康!
由 Knight0zh 设计和开发。
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未收集数据
开发者不会从此 App 中收集任何数据。
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信息
- 提供者
- 浩 张
- 大小
- 37.5 MB
- 类別
- 健康健美
- 兼容性
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- iPhone
- 设备需装有 iOS 12.0 或更高版本。
- iPod touch
- 设备需装有 iOS 12.0 或更高版本。
- Mac
- 需要 macOS 11.0 或更高版本以及装有 Apple M1 或更高版本芯片的 Mac。
- Apple Vision
- 设备需装有 visionOS 1.0 或更高版本。
- 语言
-
简体中文、英语
- 年龄分级
- 17+ 偶尔/轻微的成人或性暗示题材
- Copyright
- ©️ Knight0zh Studio
- 价格
- 免费
- App 内购买项目
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- 高级版 ¥38.00