每食‪计‬ 4+

Name: 每食计
Author: Christoph John

膳食与健身日‪记‬

Christoph John

专为 iPad 设计

- 免费

简介

精良的膳食计划。100% 免费。帮助您学习了解体内的新陈代谢并实现您的健身和健康目标。

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每食计是一本膳食和健身日记，也是您一直在等待的数据分析平台。每食计不仅是为运动员制作的，而且是为所有努力成为更强壮、更美丽或更健康的自己的人量身定制的。

我们相信知识是成功的关键，因此，它应该免费提供给每个人。每食计提供 100% 免费的优质产品，没有隐藏费用或订阅模式。它是为社区开发的，并努力成为一个自由和健康意识的数字社会的教育基地。

每食计非常重视数据保护！所有通信都经过加密并符合欧洲标准。使用每食计，您将保密您的数据和身份，因为我们为您的服务平台提供了定制的联合身份解决方案。

简而言之：

营养追踪：每食计追踪您的营养。我们的应用程序支持跟踪卡路里、大量营养素（蛋白质、脂肪、碳水化合物、糖、纤维）、盐摄入量、食品质量、过敏原等等。

饮食相关工具：每食计提供功能齐全的饮食计划工具箱，该工具箱基于基础代谢率 (BMR) 和热量消耗率估计的不同算法。

高级目标设置：将营养目标配置为易于维护的每周计划，以防您刚刚开始自我量化。或者，每天制定营养目标，以专业地使您的饮食与您的训练计划保持一致。每食计更进一步，允许跟踪每餐或每天的大量营养素目标，以提高卡路里燃烧率、肌肉生长、脂肪或体重减轻。

追踪补水：每食计支持追踪饮料，并提供先进的工具来高效追踪耗水量。

身体分解：跟踪身体脂肪和体重以控制进度并微调您的饮食。

数据分析：使用分析工具来组合、探索和可视化您的数据，以便深入了解您的饮食习惯。了解您的新陈代谢、饮食的弱点以及某些饮食模式的影响。从您的数据中学习并逐步改进。

扫描和搜索：每食计为您提供条形码扫描仪和智能工具，用于文本产品搜索。搜索算法与一个庞大的营养数据库相连，该数据库以 60 种不同的语言提供约 200 万种产品。此外，您还可以使用自己记录的产品扩展数据库。

与其他应用程序同步：
每食计支持与苹果健康同步 (Health App)

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