清晨冥想 - 每日冥‪想‬ 4+

Name: 清晨冥想 - 每日 冥想
Rating: 5 (11 reviews)
Author: Olson Meditation and Mindfulness Apps Ltd

起床冥想: 信心、灵感、动力, 幸福, 自‪信‬

Olson Meditation and Mindfulness Apps Ltd

专为 iPhone 设计

- 5.0 • 11 个评分

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简介

每天免费提供一次清晨冥想，帮助您以愉快、充满动力而又宁静的状态开启新的一天。非常适合起床困难户。

宁静平和的音乐和放松的音效逐渐将您从睡眠中唤醒。多种冥想、正念和放松技巧让您以充足的动力、精力和自信迎接每一个早晨。

功能：

在早晨醒来，想象世界各地的美景：观看热带岛屿的日出，欣赏非洲大平原的黎明，以及更多景色。

使用冥想和正念技巧舒缓地唤醒大脑和身体，准备迎接新的一天：身体检查技巧、呼吸冥想、渐进式肌肉拉伸和放松。

以充足的动力和正确的心态开始一天。思考一天中将遇到的挑战和障碍，下定决心克服它们。

带着积极的心态起床。确定一天的目标，然后满怀动力去实现。

通过感恩发现更多身边的幸福。

通过乐观和想象的技巧以正确的心态开始一天：积极、动力、冷静、魅力、自信、快乐、灵感、效率、精神焕发、放松、充满能量。

每天免费提供冥想

所有用户每天可获取新的清晨冥想内容

自定义清晨冥想

完成连续打卡目标或升级应用以自定义音频，创建最适合自己的正念冥想。

清晨冥想是开启一天的最佳方式。现在下载，以满满的动力和能量开始每一天。