简介

有 4000 多万人在「火辣健身」获得了好身材。我们希望向更多的人传递健康的生活方式。改变从现在开始,Let’s Begin!

----- 核心特点 -----
- 无需运动基础,手把手带你入门
针对不同运动基础的人群,我们提供了科学的训练计划,零基础也能很快练出好身材。

- 随时随地健身,为你节省时间
不需要器械,不用去健身房。在家里、办公室,就能达成训练目标。

- 免费专业,陪伴式教学
100 多项精心设计的免费课程。陪伴式教学,全程语音督导,为你喊节拍、打气加油。视频慢动作讲解,给你细致的动作指导。

- 千万人的互动社区,分享更多健身乐趣
帮你找到同样热爱运动的伙伴,分享训练成果,获得喝彩。和明星一起打卡、晒数据、晒排名,互相鼓励监督,Keep fun and fit.

专业瘦身计划,每天七分钟;
腹肌撕裂,给你漂亮人鱼线;
燃烧卡路里,每日减肥瘦身;
轻松瘦腿,抹平小肚腩;

----- 热门课程 -----
- 零基础入门训练
- 呼吸瘦腰腹
- 3周极速减脂
- 4周增肌特训
- 7分钟打造女神马甲线
- 腹肌撕裂者
- 燃脂集中营 - Tabata 训练
- 燃脂集中营 - HIIT 训练
- 维密女神 - 臀腿训练
- 钢铁之躯 - 胸肌训练
- 7分钟晨练
- 家庭哑铃训练
- 跑步前热身

温馨提示:
- 本应用支持 Apple Watch,为达到最佳体验,请使用 iOS 8 或者更高的版本系统的设备
- 经过授权,可以将训练数据同步到 Apple Health

----- 关于火辣 -----
「火辣健身」是由一支热爱运动的团队倾情打造,我们对训练中的每一个细节都要求苛刻,每一个动作和台本都经过反复的推敲。我们希望通过努力,给更多人带来实际的改变。欢迎大家来和我们聊聊,让我们一起变得更好。

联系方式:
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评分及评论

4.8(满分 5 分)
3,919 个评分

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今宵与你吻为契

让健身文化成为一种生活方式

专业团队打造完美移动健身教学课程多机位拍摄搭配独创的动态健身音乐;完整的伴随式训练讲解以及节拍设计;多种难度组合适应初级到高级健身者;

火辣健身打造健康生活方式平台,以健身运动为切入点,为平台上的用户提供多元化生活相关服务,除了目前的健身教学、社区分享以外,还提供包括健康饮食、教练指导、服装装备、健康管理等健身健康服务,满足用户在健身方面的更多需求;让健身文化成为一种生活方式。

keigo852

非常好的运动健康软件

针对个人,针对肌肉群,有特定的专业训练计划,有特定的训练课程,时间,组数。针对训练后的饮食也有相关的指导。
没有收费,只对少数的课程自愿报名。
拍摄角度很多,拍摄的教练也非常专业,讲解非常细致到位,音乐也跟随着训练有不同的背景音乐。
一直非常喜欢这个软件,可惜的是去年没有能坚持,今年,既然开始了,就一定会坚持下去,谁不想有更完美的身材啊???特别是夏天。
最后说一句,谢谢这个软件,让我重新振作起来健身,谢谢你们了,个人觉得这个是我遇到的健身软件里面最专业,我最喜欢的,也是唯一的。加油,再接再厉

飞飞飞是驯兽师

朋友推荐来用的,感觉总体不错,还有一些小瑕疵

之前一直在用keep,基本每天都用30min,用了一年了。现在 keep开始越来越商业,而且腹肌撕裂者k4难度都已经无法满足我的强度,于是我朋友给我推荐的火辣健身。
刚用的第一天就觉得非常不错,难度明显比keep要大,更有挑战性,没有keep那些花里胡哨的东西。目前使用一周,总体体验不错。
不过这一周遇到了两个问题:第一是,腹肌撕裂者中级以及其他一些课程,那个女声的读数忽快忽慢,中途说了一长句话,都可以做三四个动作了,可却只跳了两个动作读数,建议修改一下语音。第二个,关于跑步,难度确实太低了,跑步课程也比较少,建议增加一些难度大点的跑步课程。

信息

供应商
Beijing Fitcare Technology Co., Ltd.
大小
172.5 MB
类別
健康健美
兼容性

需要 iOS 8.0 或更高版本。与 iPhone、iPad 和 iPod touch 兼容。

语言

简体中文, 英文

年龄分级
因含有以下内容而被评级为 12+:
偶尔/轻微的成人/性暗示题材
偶尔/轻度医药/医疗信息
偶尔/轻微的色情内容或裸露
偶尔/轻微的亵渎或低俗幽默
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