iPhone 截屏

简介

适合男性在家燃烧脂肪和减肥的最佳应用!通过超高效的脂肪燃烧锻炼,您可以减掉身体脂肪,消除胸部赘肉和腹部赘肉。开始30天训练,每天仅需 5-10分钟即可减肥并保持健康!

提供低冲击模式,适合超重或有关节问题的人群。无需健身房,无需器材,只需利用自身体重减肥并锻炼肌肉。您可以在图表中追踪消耗的卡路里和减肥进度。

3个难度级别
提供3个难度级别的训练,适用于所有人,包括初学者和专业人士。由专业的健身教练设计,专注解决男性麻烦部位,腹部,胸部,帮助您快速减肥并练出腹肌。每天都有不同的锻炼,让您时刻保持新鲜感,轻松坚持下去。

低冲击模式
低冲击模式的训练温和且高效,可以最大限度地减少对关节的作用力,降低受伤风险。

摆脱胸部赘肉
因为胸部肥大一次次地拉拽T恤?有针对性的胸部锻炼可以帮助您减掉胸部脂肪,消除尴尬的赘肉。

减掉腹部赘肉
男性因睾丸激素更容易在腹部储存脂肪。结合最好的腹肌锻炼,您将更快地减掉顽固的腹部脂肪。

自定义训练
程序内提供有30多个动作,您可以有选择的创建自己的训练计划。如果您的膝盖或背部受伤,完全不必担心,更换不需要的运动即可。您还可以调整锻炼顺序和休息时间。为了达到最佳效果,建议您保持低热量饮食。

特点
- 3个难度级别,适用于所有人:男性、女性、初学者和专业人士
- 低冲击模式
- 自定义锻炼计划
- 无需器材,无需健身房,自重锻炼
- 减肥锻炼,腹肌锻炼、胸部锻炼、腿部锻炼及手臂锻炼
- 锻炼提醒,帮助增强自律
- 追踪减肥进度和消耗的卡路里
- 动画和视频指导
- 逐步增加运动强度
- 同步数据到Apple Health

新内容

版本 1.0.4

• 3D动画指导
• 运动中内置音乐功能
• 优化UI,提升用户体验
• 问题修复

评分及评论

4.8(满分 5 分)
11 个评分

11 个评分

korea00820082

女生也可以用

虽然我是女生,但是决定不影响我健身喔

信息

供应商
ABISHKKING LIMITED.
大小
94.7 MB
兼容性

系统要求:iOS 9.0 或更高版本。兼容设备:iPhone、iPad、iPod touch。

语言

俄文, 印度尼西亚文, 土耳其文, 德文, 意大利文, 日文, 法文, 波兰文, 波斯文, 简体中文, 繁体中文, 英文, 荷兰文, 葡萄牙文, 西班牙文, 阿拉伯文, 韩文

年龄分级
12+
偶尔/轻度医药/医疗信息
Copyright
价格
免费

支持

  • 家人共享

    启用“家人共享”后,此 App 最多可供 6 名家庭成员使用。

更多来自此开发人员的 App

你可能也会喜欢