知我 - 身心记录与习惯追踪 12+
相信记录可以缓解焦虑、抑郁和压力
健宗 郝
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简介
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知我不是打卡
知我不鼓励你设定目标
知我是为了更友善、更如实地记录自身而设计。
无论你是身体疾病患者、成瘾者、焦虑或抑郁症患者，如实地记录现状，是迎来转机最好的开始。
使用知我，给当下的时间留下印记，更为便捷地、单纯地记录，是为了更为客观地、清晰地觉察。
- 欢迎给我来信反馈：hi@jakehao.com
新内容
版本 1.4.0
去掉首页只允许添加6条习惯的限制
评分及评论
敏敏不折腾
，
找到正确使用方法了
每个时间点上都可以长按备注，挺方便好用的，就是担心一不小心把条目删除了怎么办，好像就没有办法找回来了是吗
开发人员回复 ，
是的 T.T
考虑增加一个已删除的清单
Nicholas最帅了
，
能否自定义观测时间段
现在只能按周查看，有没有考虑开发按月按年或是自定义时间段呢？
开发人员回复 ，
计划以按月导出的功能实现按月查看
苍夫人
，
想法非常喜欢
希望可以调整各项目的顺序
开发人员回复 ，
收到！
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未收集数据
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信息
- 提供者
- 健宗 郝
- 大小
- 2.8 MB
- 类別
- 健康健美
- 兼容性
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- iPhone
- 设备需装有 iOS 14.1 或更高版本。
- iPod touch
- 设备需装有 iOS 14.1 或更高版本。
- Apple Vision
- 设备需装有 visionOS 1.0 或更高版本。
- 语言
-
英语
- 年龄分级
- 12+ 偶尔/轻微的医药或医疗信息
- Copyright
- © Jake & Becpor
- 价格
- 免费