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简介
「练就」是一款专注于力量训练的APP,旨在帮助你更快上手、更易坚持力量训练。
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- 健身圈有句老话:“不记=白练”。在练就中,你可以记录每次训练的时间、项目、强度、容量和心得。定期回顾以判断自己是否有进步,发现问题所在,找到瓶颈突破口,实现更加科学的训练规划。
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- 三分练七分吃。记录下日常饮食,获取专业饮食建议,可以帮你配合训练计划,更高效地达成目标!
练就希望为你提供专业科学,可持续下去的力量训练计划。
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评分及评论
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信息
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- 类別
- 健康健美
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