【体脂与 BMI 目标（Pro）】 • 体脂和 BMI 现在可以分别设定目标、查看进度和历史；首页还可切换主目标，或同时显示多个目标。 • 不再需要的单期目标可以单独删除，不影响身体记录。 【身体状态与记录】 • 睡眠、活动等指标新增多时间范围图表、逐日记录和单次运动详情；模块顺序与显示内容也能统一编辑。 • 超级表格横向滚动时日期始终可见，并展示已记录的围度；Pro 年度报告可与上一年同期比较。 【用药回顾】 • 复诊摘要补充实际用药、体重与体脂变化和各剂量阶段的周变化，也能看到最近记录的注射部位；Pro 药物水平图支持近 7 天与全部切换。

【体验反馈】 • “我的”新增“体验反馈”：先选问题类型，下面会提示这类问题最值得写清楚哪几点。 • 会随反馈附带的排查信息逐条列在页面上，发送前你能全部看到。 • 其中不包含体重、体脂、照片和用药剂量。 • 可以走邮件留下完整记录，也可以复制内容通过微信客服发。 【Apple 健康】 • 手动保存时的 Apple 健康提示新增“仅存本机，不再提醒”。 • 改由录入页体重和体脂下方的一段常驻说明告知数据只留在 App 内、去哪里打开同步。 • 真正打开写入授权后说明消失，如果以后授权被收回会重新提示一次。 【Pro 介绍页】 • 顶部换成三张能直接上手的图：趋势、到达目标的预测，以及可以左右拖动的照片对比。 • 重点权益和完整清单用“重点”标记区分，清单里每一项都能点开看一句说明。 【修复】 • 目标日期选择器在跨六周的月份会挡住切换上下月的箭头，现在日期网格高度恒定、可以滚动，箭头也支持左右滑动切月。 • 欢迎页的条款勾选移到“开始”按钮上方，点按区域放大，未勾选就点开始时改为在下方显示一行提示，不再弹窗打断。

【用药记录】 • 新增“加量阶梯”：录入处方里每一档的剂量和天数，概览直接告诉你这一档打了多久、下一档还有几天。 • 天数按真实注射算起，推迟一次或多停一档都不会算错。 • 新增三类提醒，可分别开启：漏针、开封效期到期、库存快用完。默认全部关闭。 • 复方西林瓶支持按注射器刻度记录，屏幕上和导出里同时显示单位数与换算后的毫克。 • 中国地区新增利拉鲁肽和口服司美格鲁肽，日针用户不用再选“自定义”。 • 注射间隔上限从 30 天放宽到 60 天，支持双周及更长间隔的处方。 【同行伙伴（Pro）】 • 新增“都市通勤”系列，女生、男生、中性各五档，靠衣服的合身程度体现变化。 • 原“硬朗有型”下架，选过它的会自动换成同性别的都市通勤。 • “治愈软陶”重排了五档比例，档与档之间的变化更均匀。 【修复】 • 多剂量笔疗程现在能正常算出库存预测。 • 加量之后，概览和小组件不再显示上一档剂量。 • 小组件不再把已经逾期的注射显示成“今天”。 维刻只记录你录入的处方，不生成也不推荐剂量方案。

本次更新带来： • 新增“同行伙伴”：首页出现一位插画角色，会根据你的身高体重、体脂或相对体重自动匹配五档体态，每次记录最多变化一档。 • 点一下伙伴进入“我的身体”查看变化摘要，长按可换造型、关掉气泡或把它收起来。 • 造型分女生、男生和中性，共有“简绘人偶”“阳光亲和”“硬朗有型”“活力健身”“治愈软陶”五个系列，以及记录满 7 天解锁的“星光造型”。 • Pro 可开启轻微呼吸动效，并在首页固定一个“目标形象”；“我的身体”和分享卡始终按真实记录显示。 • 新增“分享我的伙伴”分享卡，可自行决定是否附上变化数据，卡片只显示变化量和日期。 • 快速记录的围度输入改为示例占位，并注明只是填写示例；修复部分女性用户看不到经期功能邀请的问题。

本次更新带来： • 新增“经期与体重”模式：记录上一次或进行中的经期；授权后可写入 Apple 健康，并在日历中区分已记录与预计日期。 • 新增周期概览，根据你的记录展示当前周期、近期经期和预计范围，帮助你更好地理解短期体重波动。 • 全面优化首次使用流程，围绕记录目标、数据来源、目标体重和用药情况完成更贴合个人需求的设置。 • Apple 健康导入、手动记录及订阅方案说明更加清晰，更容易找到适合自己的下一步。 • 优化启动时的数据载入、九种语言细节与整体稳定性。

3.2.0 进一步完善围度变化体验，让每次测量更容易回顾和比较。 - 围度变化图新增完整记录历史，可按日期查看每次填写的部位和数值。 - 点击仪表盘中的“身体变化证据”，现在可直接进入双轮廓与数值对比。 - 比较周期更加清晰：所有用户可查看近期和一个月变化；Pro 支持三个月及目标开始时对比。 - 优化旧围度数据兼容、单位与日期显示，以及九种语言下的细节与稳定性。

3.1.5 让体重与围度记录更快，也让身体变化更容易理解。 - 记录内容会记住上次选择，可在称重、围度、日志和完整记录间快速切换。 - 新增完整围度测量指导，覆盖各部位的测量位置和保持一致的方法。 - 身体档案加入身体概览、指标明细，以及体重与围度的百分比趋势对比。 - 仪表盘新增身体变化证据，在体重持平时也能结合腰围发现进展。 - 重新整理“我的”页面、观察周期和用药中心，并简化用药感受记录。 - 增减颜色支持默认、红绿反转和中性色模式。 - 优化 Pro 页面、购买恢复、多语言、桌面小组件和整体稳定性。

优化了 Pro 页面与购买体验，让方案和权益信息更加清晰。 修复了重新安装后语言或首次引导可能沿用旧设置的问题，并优化了用药引导体验。 增强稳定性与问题诊断能力，帮助更快定位并修复崩溃和异常。

全面完善多语言适配，优化不同语言下的文案、日期、数字与界面显示。 修复添加及管理照片时可能遇到的问题，并提升整体使用体验与稳定性。

• 用药记录更贴近真实：支持完整、部分、不确定及设备失败等给药结果，并可灵活处理延迟用药计划。 • 身体洞察新增分析范围与数据依据，趋势判断更清晰。 • Pro 专业报告焕新：全新打印配色、智能内容选择，并可按需加入疼痛评分和备注。 • 优化身体状态加载、报告图表与桌面小组件，修复多项显示和多语言问题。

本次更新带来了更完整的身体状态与专业报告体验： • 身体状态全面升级：查看睡眠和活动的周度变化，自由调整模块顺序；启用用药功能后，还可集中查看 GLP‑1 疗程、实际用药、感受记录与身体变化。 • Pro 专业报告中心新增生活方式概览和照片进展报告，并提供简明摘要、详细进展及用药沟通等模板。支持多种视觉风格、彩色或黑白、自定义日期范围、报告预览、打印与分享。 • Pro 启动问候支持随机播放、顺序循环和定期更换，还可选择官方问候、自定义问候及动画搭配方式。 • 体型照片拍摄加入针对正面、侧面、背面和全身的独立构图引导，让不同日期的照片更容易保持一致。 • 每周起始日现在可以跟随地区设置，或选择一周中的任意一天。 • Pro 页面新增成长档案，更清晰地展示当前能力以及加入后的功能升级。 • 修复用药历史补录、输入键盘和页面导航中的若干问题，提升整体稳定性。

全新会员中心上线： • 会员状态一目了然：设置页与会员页直接显示订阅的续订或到期日期，终身会员拥有专属徽章 • 新增会员升级通道：月度订阅可随时升级为年度或终身；订阅升级由 App Store 按剩余时长自动折算，购买终身后会引导取消原订阅，避免重复扣费 • 新增「成为 Pro 以来的新功能」：会员页持续展示你加入后新增的全部 Pro 功能，每一次更新都看得见 • 进阶时间维度（半年 / 年 / 全部）对 Pro 用户默认开启，可在「数据展示」中随时关闭 • 「各页面单独设置」向所有用户开放浏览，可完整查看每个页面的指标选项 • 默认显示设置（仪表盘默认区间、睡眠与运动默认页、身体纪元默认区间）修改后立即生效 • 新增「新版本更新介绍」开关，可自行决定是否接收更新介绍

用药记录更贴近真实使用：按实际注射保存日期、剂量与包装，支持历史补录，并可按单次笔、四次笔、多剂量笔、预充针或药瓶整理记录。 药物目录和包装会根据中国、美国或国际市场调整，也可手动切换；已有疗程和历史数据不会被改写。 Pro用药分析新增连续剂量阶段、注射后第1–7天、用药前／中／停药后对比，以及体重、食欲、渴望与不适的样本覆盖说明。 睡眠、活动和女性周期只作为同期背景展示；全部用药数据可长期保留、导入导出，隐藏入口也不会删除历史。 地区默认单位更符合使用习惯：美国使用lb + inch，英国和中国使用kg + cm。 修复当前剂量保存后仍显示旧剂量、目标历史卡顿及详情页TabBar显示问题，并提升整体稳定性。

全新引导、演示体验、20 套主题与五级心情记录，让首次使用和每日记录更顺手。 用药疗程、每日感受、目标旅程、月报周报、照片对比与延时视频全面升级。 手动体重和体脂可在授权后写入 Apple 健康，并可补写已有记录；体重支持 1 或 2 位小数。 优化小组件、分享卡片与 Pro 预览，信息更清晰，隐私和权益边界更明确。 简化账户与数据说明：数据跟随系统 iCloud 或本机存储，无需通过 Apple 登录，并修复多项同步、显示和本地化问题。

全新 2.7：重新设计首次引导与演示体验；全面升级用药记录、历史补录、周期复盘和本机提醒；新增目标历史与回顾；带来 20 套主题和可定制启动问候；丰富每日状态、照片说明与单日编辑；升级分享卡片、配色、隐私选项及 CSV/PDF 导出；同时加强 iCloud 数据隔离、迁移、照片存储和完整删除，并修复购买后 Pro 发放延迟等问题。

本次更新新增启动问候自定义功能，Pro 用户可以设置专属开场问候和动画风格。优化了 Apple 登录退出后的账号流程，完善恢复购买体验，并补充多语言文案与若干界面细节，让整体使用更清晰、更稳定。

2026.07.07，今天对作为独立开发者的我来说，是个特别而又值得纪念的日子。 真的很感谢每一位愿意下载、使用并支持这款 App 的朋友。你们的认可，是我不断前行的最大动力。 请放心，这款 App 接下来一定会持续更新与维护。我会尽全力把它打磨得越来越好，努力带给大家更纯粹、更优质的产品和体验。再次谢谢大家！ 本次更新： 优化分享卡片体验，导出效果更稳定，分享文案也更加自然。 优化照片记录流程，支持更清晰的身体照片位置管理，并提升导入、拍摄和保存体验。 日志现在可以更好地支持照片背景，让记录更直观。 优化照片时间轴与前后对比功能，支持保存视频或对比图片到相册。 优化周期分析和观察报告，体重、体脂变化展示更清晰。 优化推荐、评分、设置、导出、Widget 等细节体验。 完善多语言显示与动态切换，修复一些界面显示和本地化问题。

全新整理“我的”页面，账号、会员、身体档案、数据展示和支持入口更清晰。 新增账号资料设置，可编辑昵称、头像，并支持关键资料的 iCloud 备份恢复。 优化身体档案与围度趋势，修复进入围度趋势时可能卡住的问题。 改进图表稳定性、同步体验和多个细节交互。

优化图表数据获取和展示流程。 重新设计引导界面。 修复已知问题。

本次更新主要修复稳定性与体验问题： • 修复身体档案中「围度趋势」页面偶发卡死的问题 • 修复终身会员状态偶尔消失的问题，已兑换早鸟终身会员的用户权益将更稳定保持 • 优化睡眠与运动页面：已授权 HealthKit 的用户进入页面时，不再短暂闪现授权提示 • 提升图表与数据加载的稳定性

本次更新 演示模式更可靠：演示数据与您的真实记录完全分开，不再互相影响；每个账号最多可体验 2 次演示。 修复睡眠与运动数据偏少：从 Apple 健康同步时，会正确拉取更多历史睡眠与活动数据。 修复部分界面文案显示异常：身体纪元等页面中，天数统计等文字会正常显示，不再出现英文代码字样。 兑换码入口调整：优惠码 / 早鸟码兑换已移至「我的 → 关于与帮助」，需要时可在该处使用。 订阅与兑换体验优化：在 App 外完成兑换后，回到 App 更容易自动识别会员状态；恢复购买与权限校验更稳定。

【分享】 · 分享卡片新增多款明亮配色，可自选主题色，导出更清爽 · 英文环境下支持 Instagram、X 等平台文案一键复制 【身体与记录】 · 「我的」中身体相关功能整合为「身体档案」入口，查找更方便 · 照片与记录存储更稳定，删除账户时同步清理本地照片 【周期与时光机】 · 周期分析页视觉升级，数据对比更清晰 · 时光机新增照片墙视图，缩略图显示目标进度 【截图与界面】 · 长截图体验优化：内容更完整，顶部不再被裁切；大标题状态下截屏不再与内容重叠 · 仪表盘照片条对齐更整齐；睡眠与健康页切换更流畅 【其他】 · 若干细节修复与性能改进

本次更新让记录更轻松、查看更直观： 【新功能】 • 个人档案新增「身体成分雷达」：用温和的方式查看 BMI、体脂、腰高比、腰臀比等健康平衡（数据不足时会提示还需记录哪些项目） • 身材延时短片（Pro）：新增「照片对比」模式，拖动滑块即可前后对比；整个延时功能为 Pro 专属 • 设置中新增「桌面小组件」指南：展示全部 11 种小组件样式，并说明如何添加到主屏幕 • 可选：手动录入的体重、体脂、BMI 可写回 Apple 健康（设置 → 健康，默认关闭） 【体验优化】 • 打开 App 会自动同步 Apple 健康数据，今日体重无需再手动点同步 • 日历可点击空白日期快速补录 • 切换图表时间范围时，不再残留上一次选中的数据点 • 睡眠/活动页在数据较少时，会显示温和的记录引导（无压力提示） • 延时短片：正面/侧面/背面切换器始终可见，某角度暂无照片也能切回其他角度 • 手动同步会真正触发健康数据同步 • 录入保存失败时会提示，避免静默丢失 • iCloud 同步异常时会显示提示横幅 • 修复部分界面文案未翻译的问题 【其他】 • 支持通过链接快速打开录入页（fitcurve://add） • CSV 导出包含左右分侧围度数据

本次更新 小组件 新增「下一针」小组件：显示距离下次注射天数、当前针次，以及本周期体重/体脂变化 新增「对比」小组件：快速查看当前数据与上一记录的涨跌 大日历小组件：每日显示较前一天的变化；顶部展示本月累计的体重、体脂、BMI（顺序随 App 主指标切换） 三指标小组件：修复数字显示不全、卡片大小不一致，以及上涨/下跌/打卡天数统计错误 小组件语言现与 App 内语言设置同步（此前仅单位同步） 移除中号日历小组件（显示空间不足，体验不佳） 观察周期分析（GLP-1） 在原有「观察周期分析」中增强药物周期视图：下一针倒计时、总累计变化、智能洞察（本周期变化、笔与笔对比、最佳周等） 无需单独入口，与现有周期分析页面统一 身材延时短片 新增「身材延时短片」：用轮廓相机拍摄的多日照片，一键生成带日期与体重标注的延时视频，可预览并分享 其他 日历与小组件月统计逻辑优化，数据更准确 界面与稳定性改进