薄荷健康-减肥健身轻断‪食‬ 4+

科学减肥方案和体重管理记‪录‬

BOOHEE TECHNOLOGY

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简介

15年积累,科学减肥。热量计算、轻断食方案、健康记录。

【为什么那么多人选择薄荷健康App】
- 专注科学减肥方法,提供个性化减重服务
基于减重场景提供个性化方案,热量计算、16:8轻断食等科学减肥法,助力身材管理
- 管理减肥过程,高效助力减脂计划
定制减肥方案、减脂食谱,记录体重、体脂、围度等多维数据变化,符合中国饮食习惯,健康高效管理
- 海量食物数据库,热量营养素一查便知
15年来不断完善的薄荷食物数据库,涵盖100万+条食物的热量及营养素数据,以中国食物为主,方便实用
- 控制热量摄入,便捷记录、专业分析,高效管理
三餐热量、运动消耗、身体数据随手记, HealthKit、智能手表绑定后可同步数据,记录更加便捷准确
- 海量减肥成功故事,见证千万用户的改变
来自薄荷用户真实减肥成功故事,分享减肥成功经验、健康生活方式,收获更好的自己
- 减肥互动,减肥知识、减脂打卡、结伴减脂不孤单
这里有理解你的减肥伙伴,温暖有力的鼓励,专业的减肥营养知识,有趣好玩的减脂挑战赛
- 薄荷商店,健康饮食新消费平台
适合身材管理、运动健身期的控卡全餐、零食速食、智能硬件,薄荷自有品牌,一站安心购买


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- 与HealthKit中的体重数据同步。当您在薄荷记录体重数据时,此数据将会同步到HealthKit中;同样,当您的HealthKit中增加了来自其它数据源的体重数据时,此数据也会自动与你薄荷账户下的体重数据同步。
- 与HealthKit中的运动数据同步。您可以将在薄荷记录的运动数据自动同步至HealthKit,同样,薄荷也可以获取来自HealthKit的运动数据。

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版本 12.4.4

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评分及评论

4.7(满分 5 分)
10万 个评分

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优缺点分析

关于薄荷的几点感受

首先作为薄荷的老用户,为什么到现在才来评价,一个字“懒”,哈哈,开个玩笑~
薄荷的优点,1.对于大部分食物的热量计算还算精准可供参考,便于用户合理规划饮食;2.可与其他应用互联,获得数据共享,很棒,不会像某些软件,只有他自己的设备才可以;3.好习惯这一项,很多人都会忽略,其实很重要,如果你连每天看看自己做到了哪些好习惯都不去点,那么你对于自己的健康也不会很重视,并且好习惯对自己是一种督促,个人觉得很不错!
优点说好,必然是缺点,1.就是没运动课程没有keep那么合理,对于我这种运动初级人士,练起来直接筋疲力尽,也没有特别详细的说明;2.页面设计整体不够美观,总感觉是个不高大上的软件,总有点街边小摊的味道,当然小摊也有顶级美味,哈哈;3.没有加入姨妈期特殊饮食及运动推荐,这个是作为营养健康类网站比较欠缺的,毕竟女人每个月总有那么几天,你们说对不对?
总体使用感觉还是不错的,希望继续改进哈,我会一直支持的,直到哪天一个更强大,更人性化,个性化,智能化的软件出现,我会替换哦
最后,薄荷君,加油~

姚皇后

薄荷健康用过第一次评分的ap,真的非常实用!

ap很好用,对于需要减肥的人真的很大帮助,设置你的目标体重后,会有每日摄入热量不超过多少,你就可以通过记录每天的饮食和运动,只要不超过每日摄入量就可以,基本上不多吃还吃的到想吃的东西,也可以成功减肥。而且还有每日饮食计划,就是根据你的减肥目标推荐你一日三餐怎么吃,吃什么,吃不胖还吃的好,并且还有做法,真的很贴心!也可以通过记录你自己每天的饮食,看看你今天吃的东西是否超过你减肥期间所不能超过的卡路里,真的非常棒,就是有些吃的东西东西还收不出来,希望多多更新,但是收不到的也可以自定义,也是很贴心了。还有你减肥期间所吃的东西还能给你做营养分析,很棒!不光可以帮助在减肥过程中记录饮食和运动,还可以记录体重啊,围度啊,经期啊这些,功能挺齐全的,还有各种打卡功能!是目前用过比较好用实用的ap!我想不光对于减肥的人,对于需要自律和提高自己生活方式的朋友都会有很多帮助!本人目前通过薄荷健康ap健康减重10斤!所以第一次评价ap,支持薄荷健康ap,希望推出更多好用实用的功能!赞👍

yui221

健康饮食习惯+运动

这是一个非常好的平台让我知道大多食物的热量,可以严格控制摄入,配合的产品也非常不错。让我觉得比较好的地方是每个人可以给自己的食物添加热量和信息,也可以用别人已经上传过的食物进行计算。同时还会有健身的一系列课程视频。薄荷旗下的产品非常棒,吃的非常放心,基本上一直都在回购。时不时还会有活动,非常合算。现在买了一个减重课程,一个星期已经稳稳下来了一点二公斤,还会有量身定制的食谱和运动。可以说非常良心了,推荐。

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