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运动健康数据全记录,专业定制健身训练课程,轻松享‪瘦‬

要炼健康科技(深圳)有限公司

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简介

在「要炼」开启健康生活!
「要炼」涵盖全年龄段运动健身的练、吃、干货知识和资讯,不论你的目标是增强体质、减脂、塑形还是增肌,在要炼都能定制专属运动处方,帮你达成目标。
跟着要炼,随时随地开练!
「要炼」核心功能介绍:
【健身课程和专业内容】
健身课程/内容干货分健身减脂、增肌、塑形、瑜伽、体育中考、孕产健身、中老年健身、康复训练、冥想,全部免费;定期直播课程在线跟练,居家感受健身氛围,让健身不枯燥。
【定制运动处方】
集15年以上从业经验的健身导师和国级认证营养师研发,针对用户基础身体数据、健身目的、个人运动健身经验智能生成专属训练、饮食处方,精确计算运动消耗和营养元素摄入,制定每日目标,高效达成效果。
【明星合作教练】
更有明星私教一对一,价格透明,定制健身课程,让你保证运动效果,事半功倍;认证教练可在线实时接单,赚钱更简单。
【记录运动数据】
记录室内和户外运动,行走、跑步、骑行,所有运动数据,分享跑步轨迹,邀请更多跑友一起加入。时刻关注自己的成长,你迈出每一步,每一次运动记录,都有迹可循。
【赛事直播】
全国健身赛事合作直播平台,免费观看全程直播和回放,专业讲解,足不出户看健美比赛。
【小臣煮茶】
低卡零糖好美味!小臣煮茶正式入驻啦。营养师团队精心研制,新式0糖0脂低卡蛋白杯和沙拉,营养美味又健康!
【运动社区】
要炼er的专属朋友圈,记录分享你的运动时刻,与更多人一起成长,让健身不再孤单!
【HealthKit】
要炼支持Apple「健康」应用,授权后可以将你的运动数据同步到健康中,同样的,要炼也可以获取来自Apple「健康」中的运动数据。

「要炼」课程/内容特色:
【健身训练】
海量的专业训练课程,涵盖减脂、增肌、塑形,科学健身就从要炼开始!200多种官方课程,原创拍摄录制,从入门小白到高级专业,全身肌肉部位锻炼,都能满足你的需求,要炼就是练得专业!
【瑜伽】
瑜伽名师团队倾力打造,让你领略瑜伽练习方式,感受不同的瑜伽文化。从零基础入门到专业成长课程,应有尽有,随时随地,轻松学瑜伽!
【青少年体育中考】
青少年健身体育训练,提供量身定制训练计划,满足从入门到进阶的训练需求。帮助夯实体能基础,增强体质,提升身体柔韧性,全面提升身体素质,跳远跳高,短跑爆发,十项全能。中考高分利器!
【孕产】
不同模式,关爱需求各异的女性。提供备孕、孕期、产后三大板块。科学备孕,健康怀孕,产后恢复一应俱全。为准妈妈们提供丰富的孕产健身知识,给产后妈妈提供科学的产后恢复内容,陪伴女性的每一个重要时刻。
【康复】
针对程序员、司机、教师等容易患有职业病的人群,以及骨科术后人群,提供专业的康复训练课程;针对不同部位的疼痛和不良体态,更有专业的训练课程和内容指导。盆骨前倾、O型腿、假胯宽、啤酒肚,统统说拜拜!
【老年保健】
跳广场舞不如来要炼学专业保健操!针对中老年群体容易出现的肌肉无力、肥胖症、阿尔兹海默症、帕金森、骨质疏松等,提供专业的八段锦、易筋经、手指操等防治训练。让运动健身老有所依!
【冥想】
下班太累了不想锻炼?压力大难以入睡?试试专业的冥想训练,缓解压力,轻松入眠。晨间冥想更能让你释放自己,开启美好的一天!

注意事项
-由于运动功能具有后台语音提醒,切换至后台播报时仍然会保持GPS连接。语音播报可以帮助用户在切换至后台时会播报相关参数,但GPS在后台持续运行会影响电池续航时间。
-持续使用运动时,GPS在后台可能会衰减您的电池寿命。

#要炼 为人类更健康而互联!#
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评分及评论

4.2(满分 5 分)
15 个评分

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开心早早

试用

使用用两天,就卸载,浪费流量

Fattttttttttboy

?像10年前的app

步数居然不是识别手机重力传感器。。

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