요가 수련 기록 | 드로우하타 Drawhatha 4+

Name: 요가 수련 기록 | 드로우하타 Drawhatha
Author: JAEIL LEE

JAEIL LEE

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简介

드로우하타로 요가 수련을 기록하며 내면의 균형을 찾아보세요!
요가와 명상 후 몸과 마음을 차분히 돌아보고, 차크라 추천으로 일상의 조화를 유지하세요. 나만의 요가 여정을 지금 시작하세요.

매트 위, 그리고 일상 속에서
드로우하타는 요가 명상 수련의 여운을 이어가며, 일상에서도 균형과 조화를 찾을 수 있도록 돕는 공간입니다. 수련 후 자신을 깊이 들여다보는 시간을 통해 더 나은 자신을 발견하세요. 하타 요가의 철학을 바탕으로 매일의 작은 변화를 쌓아갑니다.

드로우하타 기능

∙ 요가 수련 기록: 수련 후 몸과 마음의 상태를 글로 남기며 스스로를 돌아보세요. 그날의 하타 요가 자세도 함께 기록할 수 있습니다.

∙ 개인화된 차크라 & 아사나 추천: 그날의 마음 상태에 맞는 차크라와 요가 자세를 추천받아 균형을 찾아갑니다.

∙ 스케치북 완성: 7일간의 기록으로 그림을 완성하며 성취감을 느껴보세요. 요가 여정이 시각적으로 펼쳐집니다.
지금 시작하세요!

∙ 캘린더 보기: 주간, 월간 캘린더로 나의 수련 루틴을 한눈에 확인하세요.

∙ 월간 보고서: 한 달 동안의 기록을 통해 몸과 마음의 변화를 분석하며 성장의 발자취를 돌아봅니다.

지금 시작하세요!
드로우하타를 다운로드하고, 요가로 일상의 중심을 잡아보세요!