8fit - 家里健身:锻炼与饮食计划 4+
健身和健康饮食从此变得简单
Urbanite Inc.
专为 iPad 设计
-
- 免费
- 提供 App 内购买项目
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简介
内容提要
8fit是您的私人健身教练。您可以得到一个特殊的锻炼和健康饮食计划,让身体更健身。
1. 选择目标(减肥,塑身,增加肌肉)
2. 自动设计锻炼和饮食计划
3. 按照计划就可以达到健康的好习惯!
您不需要依赖健身房。 8fit的计划需要15-20分钟,可以在家里完成。 8fit可以帮你打到以下的目标:
• 燃脂
• 肌肉锻炼
• 交互式视频
• 研究支持的教育
• 营养计划、贴士和指南
大多数健身产品可以给您计划,但不告诉您如何达到目标。8fit通过以下解决这个问题:
• 锻炼计划
• 允许和禁忌么某些食物
• 全餐计划
我们还会教您营养、补充、装备和饮食秘密。
我们的产品跟以下很相似:freeletics、starting strength、5x5和stronglifts。
健身
• 量化自我目标设定
• 力量、尺寸和耐力训练
• 科学7分钟锻炼
• HIIT:高强度间歇训练
• 动态力量训练
• 体重锻炼
营养
• 消脂食品
• 完美碳水化合物控制
• 失去水分重量
• 选择膳食排除:面筋、乳制品、肉制品、豆制品...
• 饮食过滤器:史前、严格素食主义者、素食主义者、阿特金斯以及更多!
可以跟苹果健康合成,报告你的体重和热量过程中锻炼和运动(可选)烧毁。
您可以免费享受8fit, 或者付费使用8fit Pro,拥有您的独特的饮食和锻炼计划,根据您的体质。
您的用期完成时,8fit Pro 会自动延续。您可以在过期日的24小时以前随时取消自动延续。取消自动延续时,您可以到用期底继续享受8fit Pro。您要是对8fit Pro不满意,您可以7天以内得到正价退款。
8fit关心所有用户。我们想听您的意见,这样我们可以保持5星级的经验,为您带来满意的效果。
新内容
版本 23.02.0
您知道演习,更新时间!虫子已经解决,您的8FIT体验变得更好。
评分及评论
付费版试用
试用了付费版根据用户情况为用户推荐的课程~ 个人感觉运动做起来比较轻松简单,工作或学习累了随时起来做十分钟的运动
版本有问题
为什么没有中文版本,加强改进
It’s a great app! (Suggestion)
Just a suggestion if the apps can sync with the calendar(google calendar), it will be great and easy to schedule the time.
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信息
- 提供者
- Urbanite Inc.
- 大小
- 99.7 MB
- 类別
- 健康健美
- 兼容性
-
- iPhone
- 设备需装有 iOS 11.0 或更高版本。
- iPad
- 设备需装有 iPadOS 11.0 或更高版本。
- iPod touch
- 设备需装有 iOS 11.0 或更高版本。
- Mac
- 需要 macOS 11.0 或更高版本以及装有 Apple M1 或更高版本芯片的 Mac。
- Apple TV
- 设备需装有 Apple tvOS 10.1 或更高版本。
- Apple Vision
- 设备需装有 visionOS 1.0 或更高版本。
- 语言
-
德文、意大利文、法语、英语、葡萄牙文、西班牙文
- 年龄分级
- 4+
- Copyright
- © Urbanite Inc.
- 价格
- 免费
- App 内购买项目
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- 8fit Pro - Workouts & Meals ¥398.00
- 8fit Pro - Workouts & Meals ¥198.00
- 8fit - workouts and meal plans ¥388.00
- 8fit Nutrition-based fitness ¥398.00
- 8fit Pro - Workouts & Meals ¥398.00
- 8fit Pro - Workouts & Meals ¥358.00
- 8fit - workouts and meal plans ¥133.00
- 8fit - workouts and meal plans ¥398.00
- 8fit - workouts and meal plans ¥398.00
- 8fit Pro - Workouts & Meals ¥298.00