8fit - 家里健身：锻炼与饮食计‪划‬ 4+

Name: 8fit - 家里健身：锻炼与饮食计划
Rating: 4.5 (246 reviews)
Author: Urbanite Inc.

健身和健康饮食从此变得简‪单‬

Urbanite Inc.

专为 iPad 设计

- 4.5 • 246 个评分

- 免费
- 提供 App 内购买项目

简介

内容提要
8fit是您的私人健身教练。您可以得到一个特殊的锻炼和健康饮食计划，让身体更健身。
1. 选择目标（减肥，塑身，增加肌肉）
2. 自动设计锻炼和饮食计划
3. 按照计划就可以达到健康的好习惯！

您不需要依赖健身房。 8fit的计划需要15-20分钟，可以在家里完成。 8fit可以帮你打到以下的目标：

• 燃脂
• 肌肉锻炼
• 交互式视频
• 研究支持的教育
• 营养计划、贴士和指南

大多数健身产品可以给您计划，但不告诉您如何达到目标。8fit通过以下解决这个问题：

• 锻炼计划
• 允许和禁忌么某些食物
• 全餐计划

我们还会教您营养、补充、装备和饮食秘密。

我们的产品跟以下很相似：freeletics、starting strength、5x5和stronglifts。

健身
• 量化自我目标设定
• 力量、尺寸和耐力训练
• 科学7分钟锻炼
• HIIT：高强度间歇训练
• 动态力量训练
• 体重锻炼

营养
• 消脂食品
• 完美碳水化合物控制
• 失去水分重量
• 选择膳食排除：面筋、乳制品、肉制品、豆制品...
• 饮食过滤器：史前、严格素食主义者、素食主义者、阿特金斯以及更多！

可以跟苹果健康合成，报告你的体重和热量过程中锻炼和运动（可选）烧毁。

您可以免费享受8fit, 或者付费使用8fit Pro，拥有您的独特的饮食和锻炼计划，根据您的体质。
您的用期完成时，8fit Pro 会自动延续。您可以在过期日的24小时以前随时取消自动延续。取消自动延续时，您可以到用期底继续享受8fit Pro。您要是对8fit Pro不满意，您可以7天以内得到正价退款。

8fit关心所有用户。我们想听您的意见，这样我们可以保持5星级的经验，为您带来满意的效果。