简介

使用手表来自动追踪您的睡眠*。无需按动任何按钮,无需安装任何手表应用,只要安稳睡觉就好!

关于 AutoSleep
-----------------
使用先进的启发式应用 AutoSleep 来计算您的睡眠时长。

如果您戴上手表睡觉,您什么都不需要做。AutoSleep 会自动监控您的睡眠时长与质量并在您早晨第一次解锁手机后给你发送通知。

即使您不带着手表睡觉, AutoSleep 也可以计算您在床上的时间。这非常简单。

如果您不戴手表睡觉,您仅需在睡觉前一刻把手表连接充电器就好。一旦你在早晨解锁了您的手机或者戴上了手表,AutoSleep就会知道您醒了并计算您的睡眠时长。

我们提供了方便的 Widget 来让您知晓自己昨晚的睡眠时长和过去七日的平均时长。

因为人总是各异的,AutoSleep 提供了微调选项,您可以通过简单地滑动滑块来调整自己的睡眠活跃度检测级别并可以很快速地看到睡眠时钟的统计变化。它还允许您自定义睡眠窗口, 是否需要每日通知以及在睡眠时钟上显示更多或更少的信息。

如果您戴着手表睡觉,AutoSleep 也会计算您的睡眠质量。通过分析您的睡眠时长、睡眠质量、赖床时间和心率变化来给您的睡眠评分并提供全面的夜间状况分析。

注意!如果您不戴着手表睡觉,AutoSleep 只能简单地统计您的睡眠时长。

AutoSleep 可以与 HeartWatch 联动,它是我们首推的心跳与活动检测应用。AutoSleep 会将您的睡眠信息记入健康应用中。

*需要运行 Watch OS 4 或更高版本的 Apple Watch。

- 2018年度最佳
https://apps.apple.com/story/id1438574124?ign-itscg=as10001&ign-itsct=BESTOF_SC18_PT122_US_SI1438574124

- 2019年度最佳
https://apps.apple.com/story/id1484100916?ign-itsct=BestOfApps_SC09_PT006_WW%2F&ign-itscg=10000

- 2020年度最佳
https://apps.apple.com/story/id1535572713/

新内容

版本 6.5.2

AutoSleep 6.5.2
- 繁体中文的语言支持
-准备就绪心率变异性的新选项
-更新到时钟设计模式
-支持iPhone mini
-较小的维护和修复

欢迎进入AutoSleep 6.5!
- 新系列的小组件现已上线
- 血氧(血氧饱和度)监测 *
- 今日视图中添加睡眠状态下的血氧饱和度模块 *
- 增强的睡眠分析图
- 睡眠图添加至时钟标签
- 现在的输出包含血氧测量值
- 新的用户指南 & 快速入门指南
- 各种错误修复和维护

* 血氧测量需要苹果手表6系列

在AutoSleep网站的Whats New页面了解更多信息:
https://autosleepapp.tantsissa.com/faq/whats-new

感谢所有用户对我们的大力支持,请您花一点时间在App Store上为我们评分。

评分及评论

4.7(满分 5 分)
1.7万 个评分

1.7万 个评分

老用户评测

建议

总体评分应该在四颗星+,让我还有想尝试去使用其他同类型产品的欲望,但基于搭配手表总的来说其准确性和科学性,如果能解决比如说图表的利于理解性,我觉得我能给到5分。因为图表的意义在于更能清晰明了的表述内容,但有一些图表连图例也没有。例如像“当日/编辑”栏,图例显示洋红色为低心率,但图表上还出现了比洋红色更深颜色的图例,请问这个是什么意思,更低心率?要追求和谐,至少图表的表达上应该更严谨,它和美观一样重要!

猪猪爱自己mua

通宵不睡增加进入记录和统计

一开始买这个软件的时候,就是因为自己睡眠很不规律,有的时候通宵不睡,甚至每个星期可能都出现这种情况,然后会在有机会的时候一天睡上十几个小时,但是发现这个软件记录非常准确的情况下,比如说午睡也会记录,可是通宵的情况已经记录了零小时,但是那一天什么内容都没有,甚至睡眠银行直接跨过那一天,手动校准也不行。比如说它的前一天睡眠银行显示的是10%,第3天正常睡眠直接就会显示20%,通宵的这一天直接就显示睡眠银行15%了,那么我整体的记录还有什么意义呢?我明明在那一天通宵,我非常缺觉,结果我补完觉之后变成了我睡太多了……希望能够增加今日整体统计

lan yue liang

是否可以增加手动增添睡眠模块,或分时监控睡眠

因为偶尔会有午休,但是长期伏案工作,为了避免监测的错误,已经设置了非全天监测是否睡眠。可有的时候会有午休,这样就又与之前产生了矛盾。所以能否增加一个手动增添睡眠模块的功能,这样可以自行增加午休的睡眠时间,减轻银行的负数。当然手动增添的睡眠模块没有办法记录心率等完全可以接受。
或者增添分时监控睡眠的设置。这样就可以选择在午休期间和晚上睡觉期间监控。这样设置应该更科学化些!

App 隐私

开发者“Tantsissa”已表明该 App 的隐私规范可能包括了下述的数据处理方式。有关更多信息,请参阅开发者隐私政策

未收集数据

开发者不会从此 App 中收集任何数据。

隐私处理规范可能基于您使用的功能或您的年龄等因素而有所不同。了解更多

支持

  • 家人共享

    启用“家人共享”后,此 App 最多可供 6 名家庭成员使用。

相关故事

更多来自此开发人员的 App

你可能也会喜欢