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Kuang Chih Hsiao

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简介

透过脑波仪的来检验你的大脑运作变化,帮助你随时随地检视内心状态,以达到深入的自我认识,帮助你管控自己的焦躁、有效降低压力并且提升生活品质。

我们参考了许多心智与脑波相关的研究,也进行非常严谨的实验来验证众多长期静坐者脑波的变化。我们找出三个检验静心程度的标准:内心的平静程度、内在的觉察程度以及正念品质。

Apple Watch App与Health app整合,以取得心率资讯来呈现在脑波分析报表中。简单来说,当你开始学习控制内心,降低心神荡漾,这时平静程度就提升了,你自然会感觉到内心的平静与安详;另一方面,当你可以持续地维持你对于事物的觉察(例如你的身心变化),你的观察力将会变得更锐利和清晰,这时觉察程度就提升了;而当你可以同时间维持内心的平静与祥和,同时间可以持续警觉且专注地观察,你的正念品质自然而然就会提升。

Apple Watch App与Health app整合,以取得心率资讯来呈现在脑波分析报表中。

新内容

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