BreathingApp — 呼吸训练师 12+
改善健康、释放压力
Jan Huysman
专为 iPhone 设计
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- ¥28.00
iPhone 截屏
简介
BreathingApp 是你的私人呼吸训练师。 改善你的呼吸节奏,学习低频呼吸,提升健康水平。
符合您身体条件的便捷训练
BreathingApp 建议根据您的年龄、性别和测量得到的初始呼吸速率进行训练。
在将你的呼吸速率正常化后,你可以将速率进一步降低或在特定速率上训练耐力。
BreathingApp 使用特制的声音来刺激神经生理训练,使你养成持久且更好的呼吸习惯。
跟踪和分享进度
在内置图表中检查您的进度。 如果你愿意,你甚至可以和你的朋友分享。
您的培训数据也可以存储在 iOS 的健康应用中。你可以和其他运动与健身数据一起查看,并与相关人员共享。
改善您的健康状况
研究表明,80%的人只使用了30%的肺活量。 许多人只在没有意识到的情况下通过呼吸使用自己的肺功能。
肺底部的血管密度相当于顶部的十倍。 因此,通过腹式呼吸就能使用整个肺部的功能,人体从空气中吸收氧气的能力其实很大。 这样做就能让更多的氧气进入人体,并排除更多的二氧化碳。
呼吸和使用肺功能的习惯不佳会导致身体和精神功能失调。
低频呼吸和深呼吸可以让你充分利用肺功能。 这能降低压力激素、胆固醇激素和血压的水平,同时改善你的免疫系统。
在我们的网站上了解更多有关健康益处的信息:https://breathingapp.com
今天就开始你的健康生活。
立即下载 BreathingApp。
新内容
版本 1.2.3
• Technical updates for iOS 17
App 隐私
开发者“Jan Huysman”已表明该 App 的隐私规范可能包括了下述的数据处理方式。有关更多信息,请参阅开发者隐私政策。
未收集数据
开发者不会从此 App 中收集任何数据。
隐私处理规范可能基于你使用的功能或你的年龄等因素而有所不同。了解更多
信息
- 提供者
- Jan Huysman
- 大小
- 4.8 MB
- 类別
- 健康健美
- 兼容性
-
- iPhone
- 设备需装有 iOS 12.0 或更高版本。
- iPod touch
- 设备需装有 iOS 12.0 或更高版本。
- Mac
- 需要 macOS 11.0 或更高版本以及装有 Apple M1 或更高版本芯片的 Mac。
- Apple Vision
- 设备需装有 visionOS 1.0 或更高版本。
- 语言
-
简体中文, 英语, 荷兰文
- 年龄分级
- 12+ 偶尔/轻微的医药或医疗信息
- Copyright
- © 2014–2023 Buzzera
- 价格
- ¥28.00
支持
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家人共享
启用“家人共享”,即可让最多 6 个家庭成员使用此 App。