Focusly: Medytacja, Spokój 4+
Focusly Sp. z o.o.
专为 iPhone 设计
-
- 免费
- 提供 App 内购买项目
iPhone 截屏
简介
Odczuwasz ciągły stres? Od wewnętrznego spokoju dzieli Cię tylko jedno kliknięcie. Focusly to aplikacja, która pomoże Ci odkryć dobroczynny wpływ uważności (mindfulness), psychoedukacji, oddechu i medytacji. Odkryj treści od renomowanych ekspertów, z którymi poprawisz koncentrację i zadbasz o swój mózg, emocje, ukoisz nerwy i zadbasz o wewnętrzny balans, niezbędny, by mierzyć się z codziennością. Zdrowy duch to zdrowe ciało!
A to wszystko ubrane w prosty i intuicyjny interfejs, w którym łatwo znajdziesz treści idealnie dopasowane do Ciebie. Wraz z naszymi ekspertami zapraszamy Cię do wypróbowania Focusly.
Zredukuj stres
Czy wiesz, że przewlekły stres ma negatywny wpływ na wszystkie sfery Twojego życia? Z treściami psychoedukacyjnymi w naszej aplikacji nauczysz się lepiej zarządzać stresem i poznasz techniki radzenia sobie z nim na co dzień, a medytacje prowadzone pomogą Ci znaleźć spokój tu i teraz.
Rozwój z ekspertami
W Focusly znajdziesz już ponad 1500 nagrań, które stworzyliśmy wraz z ekspertami z różnych dziedzin, aby umożliwić Ci rozwój na wielu płaszczyznach. Wśród tych treści znajdziesz między innymi cele rozwojowe, które pomogą Ci w pracy nad różnymi sferami życia – zbuduj odporność mentalną, zadbaj o lepszy sen, pracuj nad relacjami i emocjami, buduj kompetencje, jedz świadomie i zredukuj stres.
Zbuduj zdrowy nawyk codziennej medytacji
Medytacja uważności ma udowodniony, pozytywny wpływ na umysł i ciało. Nagrania doświadczonych nauczycieli medytacji dostępne w aplikacji wesprą Cię w poszukiwaniu codziennego ukojenia nerwów. Z kursami wprowadzającymi i uzupełniającymi je wyzwaniami poznasz podstawy medytacji mindfulness. Dodatkowo, codziennie znajdziesz w aplikacji medytację na początek i na koniec dnia.
Co znajdziesz w aplikacji:
- Codziennie rekomendacje medytacji
- Cele rozwojowe (psychoedukacja)
- Kursy wprowadzające
- Medytacje różnych nurtów
- Medytacje mindfulness
- Wyzwania wspierające budowanie nawyków
- Ćwiczenia oddechowe
- Muzykę relaksacyjną i dźwięki natury
- Sylwetki ekspertów
- Videocast "Spokojna głowa z Focusly"
Jak korzystać z Focusly: Medytacja, Spokój i Relaks:
- Pobierz i uruchom aplikację
- Stwórz konto i zaloguj się
- Wybierz kurs wprowadzający, cel rozwojowy i wyzwanie
- Wypełnij ankietę, aby otrzymać treści dostosowane do Ciebie
- Śledź swoje postępy i buduj zdrowe nawyki z ekspertami
Funkcje Focusly: Medytacja, Spokój i Relaks:
- Prosty interfejs
- Spersonalizowany widok główny
- Osobisty przewodnik do wewnętrznego spokoju w twojej kieszeni
- Tematyczne programy psychoedukacyjne i medytacyjne, które pomogą Ci budować odporność psychiczną
- Regularnie dodawane nowe treści stworzone przez uznanych ekspertów z różnych dziedzin
- Odpowiedz na proste pytania i otrzymuj codziennie medytację specjalnie dla Ciebie
- 16 tematów nagrań dostępnych w aplikacji
- Śpij lepiej, stresuj się mniej i uzdrów swoje emocje oraz relacje z bliskimi
Od pełni wewnętrznego spokoju dzieli Cię tylko kliknięcie w „Pobierz”. Zainstaluj Focusly i pozbądź się zbędnego balastu stresu, nerwów i nierozwiązanych emocji. Znajdź ukojenie w sobie, słuchając naszych ekspertów, którzy przeprowadzą Cię krok po kroku przez trudne tematy i pokażą Ci efektywne narzędzia radzenia sobie z codziennością.
Języki: Polski
Cennik subskrypcji oraz warunki:
Focusly oferuje dwie opcje automatycznie odnawianej subskrypcji oferującej nielimitowany dostęp do Focusly przy posiadaniu aktywnej subskrypcji.
Pakiety premium, w zależności od długości trwania, zawierają 7- lub 14-dniowy okres próbny.
Ceny mogą być różne w różnych krajach zależnie od kraju zamieszkania.
Przeczytaj więcej o naszych warunkach i regulaminie tutaj:
Warunki usługi: https://focusly.co/regulamin/
Polityka prywatności: https://focusly.co/polityka-prywatnosci/
新内容
版本 3.77.0
Dziękujemy za korzystanie z aplikacji! Ta aktualizacja zawiera poprawki błędów i ulepszenia wydajności, aby poprawić Twoje doświadczenie z korzystania z aplikacji.
App 隐私
开发者“Focusly Sp. z o.o.”已表明该 App 的隐私规范可能包括了下述的数据处理方式。有关更多信息,请参阅开发者隐私政策。
用于追踪你的数据
以下数据可能会用于在其他公司的 App 和网站中追踪你:
- 标识符
与你关联的数据
开发者可能会收集以下数据,且数据与你的身份关联:
- 联系信息
- 标识符
- 使用数据
未与你关联的数据
开发者可能会收集以下数据,但数据不会关联你的身份:
- 诊断
隐私处理规范可能基于你使用的功能或你的年龄等因素而有所不同。了解更多
信息
- 提供者
- Focusly Sp. z o.o.
- 大小
- 51.1 MB
- 类別
- 健康健美
- 兼容性
-
- iPhone
- 设备需装有 iOS 12.4 或更高版本。
- iPod touch
- 设备需装有 iOS 12.4 或更高版本。
- Mac
- 需要 macOS 11.0 或更高版本以及装有 Apple M1 或更高版本芯片的 Mac。
- Apple Vision
- 设备需装有 visionOS 1.0 或更高版本。
- 语言
-
英语
- 年龄分级
- 4+
- Copyright
- © Focusly Sp. z o.o.
- 价格
- 免费
- App 内购买项目
-
- Yearly ¥68.00
- Monthly ¥28.00
- Yearly ¥118.00
- Monthly ¥23.00