Gentler Streak: 你的健康与健身贴心助手 12+
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Gentler Stories LLC
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简介
Gentler Streak 是一款将你的活力放在首位的健康和健身跟踪器,可以帮助在运动和休息之间实现适当的平衡。App 会响应你的准备情况,建议日常体能训练,让你保持健康的活动水平。同时,休息日也是保持连续运动的一部分。遵循指导,你的体能状况就会得到改善!
免费的 Apple Watch 体能训练跟踪器
随时随地控制健身的独特工具!Gentler Streak 可在体能训练期间显示实时心率区间和训练效果,让你可以调整强度避免倦怠,或根据需要增大强度。
Apple Watch App:
* Go Gentler – 获取按类型、时长、强度定义的个性化每日体能训练(包括休息)建议和全程指导
* 通过心率区间监测强度
* 知道何时停止以避免过度训练
* 指标图表 – 当前海拔、爬升高度、心率图表
* 设置 – 查看你感兴趣的指标或通过运动设置指标
* 超过 140 种活动
* 适合户外体能训练的地图、距离和位置
* 媒体控制
* 水上运动显示锁定
* 复杂功能:当前体能情况、最合适的体能训练提示
你的日常健康和健身中心
不必追求 10,000 步或者 10,000 圈,而是通过回应日常准备情况来保持连续运动:无论是休息、温和活动还是剧烈活动。如果你的健康指标表明活力不足,这将反映在 Gentler Streak 指导中。
* 每日体能回顾:训练前和训练后,以富有实用价值的方式消化和理解体能数据。
* 活动路径:代表你的最佳活动水平。这是 1 天、10 天或 30 天的训练日志,将记录的体能训练和对你表现的影响相结合。
* 活动状态:当前关注的活动路径的每日替代方案。
* 恢复:在活动路径上向左轻扫即可查看未来几天的预计恢复情况。
* 活力:记录睡眠心率 (SHR) 或静息心率(如果 SHR 不可用)、睡眠时长、心率变异性 (HRV)、呼吸频率、血氧饱和度、手腕温度和月经周期。
* 每日健康摘要:你的健康概况。App 将了解每个指标的典型范围,为未来的读数提供个性化背景,并使异常变化更易检测。
* Yorhart 角色:反映你的日常准备情况。
* 洞察:将专业知识压缩为 1 分钟内的阅读内容。
* 体能训练摘要:分析体能训练详细信息。
* 通过实时活动和 App 内镜像将跟踪传输至 iPhone
* 锁屏和主屏幕小组件
进一步激励和支持你保持健康训练习惯的功能:
* 训练日志:完整的体能训练历史
* 进度图表:统计数据可以快速展示你的训练与其他时期和目标的比较
* 体能训练摘要:所选期间的持续时间、活动能量、距离、爬升高度
* 设置状态:生病、受伤或停歇。
* 回顾:以多种分享功能精彩呈现训练月/年。
订阅和条款
免费下载和使用 Gentler Streak。选择自动订阅以升级到 Gentler Streak Premium。除非在当前周期结束前至少 24 小时关闭自动续订,否则订阅会自动续订。本期结束前 24 小时内将向帐户收取续订费用。
购买后管理订阅方案并在“帐户设置 > 管理订阅”中关闭自动续订。如果提供免费试用,则用户购买出版物的订阅时,免费试用期的任何未使用部分都将取消。
Gentler Streak 从 HealthKit 读取你的数据以及向其写入数据。数据处理始终发生并保留在你的设备上。
Gentler Streak 不是医疗器械,也不能替代医疗建议,请始终遵循医嘱。
服务条款:https://gentler.app/terms/
隐私政策:https://gentler.app/privacy
新内容
版本 4.6.1
此次更新对我们来说是一个新的里程碑。
借助此次更新,我们将“橙心运动”体验带给日语、韩语、简体中文和繁体中文受众。我们为之兴奋且自豪,并充满期待!我们热烈欢迎所有因本地化版本而发现我们的用户。祝你的健身之旅顺利愉快,如果你需要额外支持,我们将随时为你服务!感谢所有本地 Beta 版测试人员成为我们向前探索的明灯,帮助我们充满信心地发布产品。
Beta 版测试人员已付出巨大努力,现在将接力棒交给你!如果你发现任何不能引起共鸣、需要纠正或可以优化表述方式的内容,请告诉我们。最好的方式是直接通过 App 告知或将包含详细信息的电子邮件发送至 support@gentlerstories.com
无论你是刚刚踏上“橙心运动”之旅还是已经驾轻就熟,你都是我们旅程中不可或缺的一部分,我们十分期待你的反馈:
Twitter:@gentler_app
Instagram:@gentlerstreak
Reddit:r/gentlerstreakapp
Bsky:@gentler.app
Threads:@gentlerstreak
小红书:Gentler Streak
一如既往,感谢你与我们一起探索健身。
评分及评论
什么时候可以支持中文啊
中文什么时候发布
开发人员回复 ,
Hi! Thanks for taking the time to write this review! I'm happy to report that we're just finishing the Chinese translations and will probably launch it within a month or two (if all goes as planned). Keep an eye on our socials to find out when it's available :) Thanks, Vid
地图定位不准确
中国地区默认用的是高德地图,导致户外运动的路径都有严重飘移,希望能修复。
很棒,建议修正游泳测距偏差
很赞的软件,买断使用。原来自行车行程偏差已经修正,现在发现游泳25m 池,游一个来回 50m 每次只能记录上 25m。建议修正一下游泳测距。另外中文测试邮件已经回复,希望加入测试组,加快一下中文版进度。支持👍
活动
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信息
- 提供者
- Gentler Stories d.o.o.
- 大小
- 144.9 MB
- 类別
- 健康健美
- 兼容性
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- 设备需装有 iOS 15.0 或更高版本。
- iPad
- 设备需装有 iPadOS 15.0 或更高版本。
- iPod touch
- 设备需装有 iOS 15.0 或更高版本。
- Apple Watch
- 设备需装有 watchOS 9.0 或更高版本。
- 语言
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德文, 意大利文, 日文, 法语, 简体中文, 繁体中文, 英语, 葡萄牙文, 西班牙文, 韩文
- 年龄分级
- 12+ 偶尔/轻微的医药或医疗信息
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- Copyright
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