Grounding Now 12+
Treatment Innovations
专为 iPad 设计
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- 免费
- 提供 App 内购买项目
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简介
Grounding is an immediate, powerful way to reduce any intense negative feeling (e.g., anger, stress, depression, anxiety, addiction craving, or impulse to hurt yourself or others). It gives you control over your feelings so you can make good choices. It can be done anytime, anywhere, silently. You can ground on the bus... in the classroom… at work… while waiting on line. There are three types of grounding: mental, physical, and soothing (mind, body, heart). This app is for anyone but is especially helpful for people struggling with mental health or addiction. Learn how grounding differs from meditation or relaxation (hint: it’s more active). Grounding is from the best-selling book Seeking Safety.
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新内容
版本 1.0.40
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未收集数据
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信息
- 提供者
- Treatment Innovations, LLC
- 大小
- 24.8 MB
- 类別
- 健康健美
- 兼容性
-
- iPhone
- 设备需装有 iOS 11.0 或更高版本。
- iPad
- 设备需装有 iPadOS 11.0 或更高版本。
- iPod touch
- 设备需装有 iOS 11.0 或更高版本。
- Mac
- 需要 macOS 11.0 或更高版本以及装有 Apple M1 或更高版本芯片的 Mac。
- Apple Vision
- 设备需装有 visionOS 1.0 或更高版本。
- 语言
-
德文、意大利文、法语、英语、荷兰文、葡萄牙文
- 年龄分级
- 12+ 偶尔/轻微的医药或医疗信息 偶尔/轻微的烟酒或毒品使用或相关内容
- Copyright
- © @2021 Treatment Innovations
- 价格
- 免费
- App 内购买项目
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- Ground Now ¥63.00
- Ground Now ¥83.00
- English ¥19.00