Habit Tracker - Mainspring 4+

Name: Habit Tracker - Mainspring
Rating: 4.8 (19 reviews)
Author: Eyal Naamat

每日任务与目标计划：规划、追踪进步，培养积极习惯，实现目标‪。‬

Eyal Naamat

- 4.8 • 19 个评分

- 免费
- 提供 App 内购买项目

iPhone 截屏

简介

用我们强大的习惯追踪和目标达成应用，改变你的生活。非常适合管理多动症、自我护理习惯、新年决心和日常任务。无论你是在处理家务、工作项目、创意活动还是健身目标，我们的应用都能帮助你养成新习惯，戒除旧习惯。

多功能习惯养成器：
追踪从戒烟到健康饮食或更多运动的任何习惯

目标追踪器：
设定、监控并实现你的个人和职业目标

适合多动症的界面：
直观的方格式图表，便于可视化

激励连胜：
随着连胜次数增长，见证你的进步

内置计时器：
用倒计时和秒表追踪实际花费时间

智能提醒：
通过适应性提醒保持每日例行事务的进度

提升生产力：
高效管理工作任务和开学日程

反思日志：
从旅程中学习，优化习惯

详细分析：
利用数据驱动决策改善你的日常习惯

注重隐私：
你的数据保存在设备上——无需登录，无云存储

导入/导出：
轻松在设备间传输习惯数据

---

适用人群：
管理学习计划和作业的学生
平衡工作任务与个人目标的专业人士
跟踪锻炼和营养的健身爱好者
希望提升生产力和实现个人成长的任何人

突出特点：
用户友好设计：美观直观，适合所有年龄段
灵活规划：适应你独特的生活方式和目标
进度可视化：实时追踪习惯养成情况
高度自定义：提供丰富的习惯频率、完成图表、颜色和图标选项

---

无论你是在开始健身旅程、戒除坏习惯，还是提升整体生产力，我们的应用都是你终极的伴侣。今天就开始你的转变吧！
立即下载，体验有组织、有目标生活的力量。养成积极习惯，打破消极习惯，实现你的梦想，我们的一体化生产力与习惯追踪解决方案助你达成。

---

隐私政策：https://sites.google.com/view/mainspring-privacy-policy
使用条款：https://sites.google.com/view/mainspring-terms-of-use

2025年6月3日

版本 1.10.0

Habit timers are here!
You can now track time with a built-in Countdown or Stopwatch — perfect for focus sessions, workouts, or anything time-based.

- Start a timer directly from the app
- Countdown alerts you when time is up
- Stopwatch lets you track open-ended sessions
- Keeps running even if you close the app
- Stop anytime, then quickly save your session with a tap

This update gives you more flexibility in how you use the habit tracker — whether you're building consistency, staying focused, or simply logging real time spent.
Enjoying the app? A quick rating goes a long way