简介

日常生活中,大多数人有轻微甚至严重的「手机依赖症」,我们无时无刻盯着手机,不断地一边走路一边刷着朋友圈微博和抖音,没日没夜打游戏,通宵追着各种电视剧,被各种消息通知频繁地干扰,从早上睁开眼关掉闹钟开始,到晚上放下手机关掉台灯,在手机上我们花了太多时间,甚至有时候即使我们没有收到消息,也会时不时看下手机。

如果你正在被「手机上瘾」分散着你的注意力,从而影响了你的工作和学习进度,不如试一试 OffScreen, 它是 iOS 自带「屏幕时间」的完美搭档。

OffScreen 不仅可以帮你从更人性化的维度来分析你的屏幕使用时间,还可以通过自带的专注工具帮你集中注意力,防止沉迷手机。

---------

- 人性化的屏幕使用时间统计,让你先了解自己

• 统计你的每日拿起次数,平均查看时长,边走边看时常,呆呆的看时长,每日第一次拿起时间,最后一次放下时间,最长锁屏时长和睡眠时长

• 每日动态,用时间轴展示每日玩手机次数

• 设定目标,在即将触发目标的时候提醒你

• 支持从健康读取其他睡眠分析类应用数据

- 专注计时器

• 支持番茄钟、倒计时、时间累加三种模式

• 支持锁屏、翻转屏幕专注帮你保持注意力

• 结束的时候可以打开提示音也可以只震动提醒,不打扰到周围的人

• 专注结束,还可以得到本次专注时间的分享卡片,同时记录到「专注时间」统计中

• 专注过程中如需使用手机查字典或使用其他应用,可以设置专注白名单

• 创建无限自定义标签,比如:学习、工作、阅读、写作、冥想、健身、画画、创造、午睡、锻炼、Coding 等等

- 可视化数据

• 按 一周 / 一个月 / 一年为维度,查看你详细的屏幕使用时间和各类手机活动的历史数据

• 查看累计的「专注时间」,「失败次数」以及各类标签的周 / 月 / 年专注时间

• 随时分享精美的「每日总结」和「每周总结」数据卡片

- 拒绝手机上瘾挑战,温馨提醒,帮你达成目标

• 屏幕使用时间挑战

• 拿起次数挑战

• 熬夜提醒

- 支持睡眠时长和专注时间同步到 Apple HealthKit 健康应用中

---------

温馨提示:鉴于系统的限制,目前为了追踪您的屏幕使用时间和统计「边走边看手机」的时间,OffScreen 需要在后台使用你的地理位置信息,这可能会影响电池续航能力。

新内容

版本 2.6.4

- 修复:在快捷指令中直接开始专注无法运行

评分及评论

4.6(满分 5 分)
5,170 个评分

5,170 个评分

Mix lovegood

时间管理超级好!

这个软件我拿起手机次数和每次拿起手机的时间都有记录下来,包括我一天看手机多长时间,啥的都有记录下来。然后专注时间的时候,每一次达到目标都会有类似于鼓励一样的页面,比较适合像我这样虚荣心还蛮强的人。就是有一点不太好,也是在专注的时间里面,在计时的时候手机状态建议可以单单计时...就是可以离开页面的那种...有的时候要交作业了会比较麻烦😂其他都很好❤️

Yak do

小小小建议

1.希望能够不同设备之间数据共享
就不用在新设备上重新设置了
或者能利用导出数据的功能,给新设备导入历史数据。
从而避免多次重复设置(o´ω`o)ノ /
2.简约时钟界面在专注模式时无法显示
希望能在专注时设置选项,能选择显示时钟
目前只能手机开专注模式
平板开着简约时钟页面,8是很方便

开发人员回复

你好,谢谢你的反馈。

1. 数据在多设备间同步功能已在规划中,请继续关注我们后续的更新;
2. 在专注时翻转手机至横屏即可进入翻页时钟模式,记得手机不要旋转锁定哦。

我自笑疏狂

很好用,但还有一丢丢小请求

算是比较个人的请求:
1.希望翻页时钟能增加白底的
2.希望历史专注时间也能查看具体时间,方便记录啥的
3.如果有具体时间数据导出就更好了!

看到很多请求都被回应了,开发爹爹真的好用心,也会一直支持下去的!!

App 内购买项目

OffScreen 高级版
解锁高级版使用所有功能
¥18.00

信息

供应商
Hangzhou Midi Technology Co., Ltd.
大小
84.4 MB
兼容性

系统要求:iOS 11.0 或更高版本。兼容设备:iPhone、iPad、iPod touch。

语言

日文, 简体中文, 繁体中文, 英文

年龄分级
4+
位置
此 App 在未打开时仍可能使用您的位置信息,这会缩短电池续航时间。
Copyright
价格
免费
App 内购买项目
  1. OffScreen 高级版 ¥18.00

支持

  • 家人共享

    启用“家人共享”后,此 App 最多可供 6 名家庭成员使用。

更多来自此开发人员的 App

你可能也会喜欢