减肥燃烧脂肪运动 4+
锻炼身体
平 类
专为 iPad 设计
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简介
大家好,我是健身教练迈克尔,减肥健身训练营即将开营!这里有科学训练和健康饮食,帮助人们瘦身成功。凯拉想加入训练营开始她的减肥计划。首先要做第一个体检,看一下凯拉的体脂率。啊哦,情况不太理想,体脂超标严重,但是别担心,只要坚持运动,严格按照食谱饮食,很快可以看到成果的。现在去照相馆记录一下初始身材,然后开始训练。健康减重要时刻保持掌握身体的各项指标,循序渐进达到我们的目标,可不能心急哦。训练间隙还需要在餐厅补充各种能量。经过一段时间的训练,凯拉现在要开始第二次测量身体各项指标。做得不错,健康指数达标了,凯拉可以穿上更多好看的衣服了。凯拉减肥已经有了进步,需要坚持下去,开始新的训练,注意穿插训练,不能只练一个部位。凯拉坚持不断的巩固训练,终于瘦身成功,而且获得了最佳瘦身达人奖。
特征:
凯拉加入瘦身俱乐部要开始减肥
凯拉做减肥前的第一次体检来检查体脂率
拍照记录第一次的体脂率
开始使用健身器材减肥训练并拍照记录减肥变化
在餐厅吃健康的减肥餐来补充能量并开始新的训练
瘦身成功,穿上漂亮的衣服打扮凯拉
新内容
版本 1.3
修改了一些问题。
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信息
- 提供者
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- 类別
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简体中文、英语
- 年龄分级
- 4+
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