习惯日记 - 习惯打卡 & 习惯清单 4+
习惯养成·自律·专注·白噪音
Leap Health
专为 iPhone 设计
-
- 免费
- 提供 App 内购买项目
iPhone 截屏
简介
习惯日记 TICK IT! —— 你的习惯培养伴侣
「习惯日记」是一款简洁好用的习惯打卡、Todo清单App,合理规划日常习惯、追踪目标、管理待做事项,并提高生活品质和效率,是你轻松实现自我提升的好帮手。
「习惯日记」将陪伴你一起养成健康又高效的生活习惯。我们的终极目标是让你动力满满,轻松完成待办事项,并在30天内塑造一个全新的生活方式!
# 「习惯日记」超级棒的五个功能
- 自由规划日常习惯
简洁美观的界面,支持图标、颜色、频率、目标、提醒时间等全方位自定义的习惯设置,让你能够轻松自由地制定习惯和每日目标。同时内置一套习惯预设库,多种基本、热门的习惯任你选择,帮助你顺利地开启习惯养成之旅。
- 保持专注&时间管理
内置的计时器和白噪声可以帮你更好地保持专注,提高工作效率。此外,智能提醒功能可以帮你合理地安排全天候的习惯规划,让你轻松形成良好的作息习惯。
- 贴心的数据统计
详尽、直观的统计信息帮你有效地追踪和分析习惯养成进度。完成连续打卡的挑战就可以收获成就勋章,让你在习惯养成的道路上保持十足的动力!
- 多样化的待做清单
除了常规的习惯规划,你还可以自由地设置每月或每年的长期规划,并轻松管理一次性的待做清单。
- 30天挑战
我们精心为你安排了具有科学依据的三段式习惯养成法,和超过10种严格设计的习惯养成之旅。在30天挑战中战胜自我,开启新生活,这一切皆有可能!
# 选择「习惯日记」的7大理由
- 想要远离因久坐造成的办公室疾病并唤醒自己的身体?
- 想要克服睡眠障碍,调节自己的生物钟,拥有高质量的睡眠?
- 早晨感觉无精打采,想要用快速高效的例行活动唤醒自己,活力满满地迎接每天?
- 想要告别不规律的饮食,通过更健康的膳食、间歇性禁食或一些容易坚持的运动来探索健康的生活方式?
- 总是难以集中注意力,想要专注、有条理地做一件事?
- 缺乏自信,需要更多的勇气来克服社交恐惧?
- 想让自己在低谷期喘口气,减轻内部和外部的压力?
「习惯日记」是你自我提升之旅的得力的好伙伴。它将陪你一起养成良好的习惯、建立健康的生活方式、打造更高效和专注的高品质生活。我们期待着遇见一个更好的你!
隐私政策: https://abishkking.com/privacypolicy.html?pkg=com.leapfitness.Habittracker
使用条款:https://pay.mobihealthplus.com/app/habit.html
新内容
版本 1.0.7
• UI优化
• Bug修复
评分及评论
买了会员后,还是没有开通
该软件暂时无法找到客服人员。扣钱后,也没有开通相应的服务。
App 隐私
开发者“Leap Health”已表明该 App 的隐私规范可能包括了下述的数据处理方式。有关更多信息,请参阅开发者隐私政策。
与你关联的数据
开发者可能会收集以下数据,且数据与你的身份关联:
- 标识符
未与你关联的数据
开发者可能会收集以下数据,但数据不会关联你的身份:
- 联系信息
- 用户内容
- 使用数据
- 诊断
隐私处理规范可能基于你使用的功能或你的年龄等因素而有所不同。了解更多
信息
- 提供者
- Leap Health Fitness Limited
- 大小
- 51.3 MB
- 类別
- 效率
- 兼容性
-
- iPhone
- 设备需装有 iOS 11.0 或更高版本。
- iPod touch
- 设备需装有 iOS 11.0 或更高版本。
- Mac
- 需要 macOS 11.0 或更高版本以及装有 Apple M1 或更高版本芯片的 Mac。
- Apple Vision
- 设备需装有 visionOS 1.0 或更高版本。
- 语言
-
俄文, 德文, 日文, 法语, 简体中文, 英语, 葡萄牙文, 西班牙文, 韩文
- 年龄分级
- 4+
- Copyright
- © 2021 Leap Fitness Group
- 价格
- 免费
- App 内购买项目
-
- 月度订阅 ¥53.00
- 年度订阅 ¥133.00