Mammaträning 4+
Mammatraning AB
专为 iPhone 设计
-
- 免费
- 提供 App 内购买项目
iPhone 截屏
简介
Välkommen till den ultimata träningsappen för dig som vill träna smart och roligt under och efter graviditeten!
Istället för att låta beslutsångesten äta upp dyrbar träningstid kommer du i appen få förslag på vilket pass du ska träna idag. Ställ bara in hur mycket tid du har och om du har några redskap tillgängliga, så serverar vi dig ett pass oavsett om du är hemma i vardagsrummet eller på gymmet.
Nivåsystem
Vi har utvecklat ett nivåsystem som sträcker sig från tidig graviditet tills dess att du eventuellt är så pass återhämtad från förlossningen att du kan träna obehindrat. Genom att välja nivå kommer du veta att du alltid får förslag på träningspass som passar dig. Börjar nivån bli för lätt eller svår? Byt nivå med ett enkelt knapptryck.
Övningsbank
Är du osäker på hur man genomför en viss rörelse? I ”övningsbanken” hittar du videoklipp och utförliga beskrivningar för samtliga övningar!
Filtrering
Du kan enkelt filtrera bland träningspassen genom att välja önskad längd, fokusområde och vilken utrustning du har tillgänglig.
Artiklar
Under och efter graviditeten dyker många frågor upp. Vi försöker besvara allt i våra artiklar och miniföreläsningar.
Appen Mammaträning är framtagen av Isabel Boltenstern och leg. fysioterapeut Carolina Jozic (inriktning kvinnohälsa, idrottsmedicin och personlig träning).
Användarvillkor:
https://mammatraning.nu/anvandarvillkor/
新内容
版本 24.9.11
Vi släpper träningsprogram! Äntligen får du som medlem konkreta program att följa under och efter graviditeten. Vi lanserar både vanliga och videocoachade träningsprogram skapade av våra fysioterapeuter och personliga tränare - allt för att du ska känna dig trygg i övningarna genom denna omvälvande period i livet!
Gravidprogram, program efter kejsarsnitt, grundläggande återhämtning efter vaginal förlossning, program mot fogsmärta och fortsättningsprogram för mammor som vill bygga styrka - där har vi ett axplock av vad som erbjuds!
Kika in i appen och läs mer under fliken ”program” i menyn. Kram från tjejerna på Mammaträning!
App 隐私
开发者“Mammatraning AB”已表明该 App 的隐私规范可能包括了下述的数据处理方式。有关更多信息,请参阅开发者隐私政策。
用于追踪你的数据
以下数据可能会用于在其他公司的 App 和网站中追踪你:
- 使用数据
与你关联的数据
开发者可能会收集以下数据,且数据与你的身份关联:
- 联系信息
- 标识符
- 敏感信息
未与你关联的数据
开发者可能会收集以下数据,但数据不会关联你的身份:
- 标识符
- 使用数据
- 诊断
隐私处理规范可能基于你使用的功能或你的年龄等因素而有所不同。了解更多
信息
- 提供者
- Mammatraning AB
- 大小
- 121.6 MB
- 类別
- 健康健美
- 兼容性
-
- iPhone
- 设备需装有 iOS 13.0 或更高版本。
- iPod touch
- 设备需装有 iOS 13.0 或更高版本。
- Mac
- 需要 macOS 11.0 或更高版本以及装有 Apple M1 或更高版本芯片的 Mac。
- Apple Vision
- 设备需装有 visionOS 1.0 或更高版本。
- 语言
-
英语
- 年龄分级
- 4+
- Copyright
- © Mammaträning AB 2024
- 价格
- 免费
- App 内购买项目
-
- Halvårsprenumeration ¥398.00
- Månadsprenumeration ¥83.00
- Årsprenumeration ¥788.00
- Kvartalsprenumeration ¥213.00