宁静清单 - 习惯养成，时间管理与打卡 4+
自律，运动记录，代办事项
杭州柒遐科技有限责任公司
专为 iPhone 设计
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- 免费
- 提供 App 内购买项目
iPhone 截屏
简介
「宁静清单」是一款轻量优雅的习惯记录、活动追踪App。
帮助用户养成或戒掉某些习惯是「宁静清单」的终极目标。
但「宁静清单」的设计出发点仅仅是希望用户可以有意识的进行自我记录，专注于记录，而不是目标达成。
习惯的养成其实就是自控力的提升，而自控的第一步是意识到需要进行自我控制，一旦我们意识到需要进行自我控制的时候，一场关于意志力的考验就出现了：是再看60分钟的电视还是进行一个小时的慢跑？而「宁静清单」希望在这场考验之前插入一个问题：现在是不是有慢跑数据需要记录？如果有，那就来面对这场考验；如果没有，也不必有压力。
我们有一万种方法来帮助我们完成意志力考验，进而实现目标，但在这之前我们必须愿意一次次的面对考验，不论完成与否，也不会心生抵触。
「宁静清单」中并没有可以改变你一生的好习惯，有的只是你生活中的点点滴滴。
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信息
- 供应商
- Hangzhou 7x Technology Co.,Ltd
- 大小
- 29.2 MB
- 类別
- 效率
- 兼容性
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- iPhone
- 设备需装有 iOS 14.0 或更高版本。
- iPod touch
- 设备需装有 iOS 14.0 或更高版本。
- Mac
- 需要 macOS 11.0 或更高版本以及装有 Apple M1 或更高版本芯片的 Mac。
- 语言
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简体中文， 英文
- 年龄分级
- 4+
- Copyright
- © Hangzhou 7x Technology Co.,Ltd
- 价格
- 免费
- App 内购买项目
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