好轻-体重记录食物热量计算，健康减肥食谱推‪荐‬ 17+

Name: 好轻-体重记录食物热量计算，健康减肥食谱推荐
Rating: 4.7 (20858 reviews)
Author: ZHUHAI YUNMAI TECHNOLOGY CO., LTD.

在家健身减肥打卡瘦身计划软件，只做你的减肥小秘‪书‬

ZHUHAI YUNMAI TECHNOLOGY CO., LTD.

- 4.7 • 2.1万个评分

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简介

#App Store 健康健美必备APP
#App Store "尝鲜”编辑推荐

好轻记录每一次改变，陪伴你管理体重健康。

好轻App围绕体重管理，提供体重记录、个性化体重目标计划、体重趋势变化及分析；减肥饮食食谱推荐、运动健身课程跟练打卡记录、喝水等习惯打卡，来记录你的每一次改变。
运动、饮食、减肥相关科普知识干货分享及社区动态打卡，同数千万用户一起见证精彩的蜕变~ 好轻，致力让更多用户拥有更健康的体魄与更精神的状态！

- 体重管理
体重记录：手动记录或链接云麦体脂秤自动记录体重（体重数据可隐藏哦，保护你的隐私~），体重变化趋势图一目了然！有秤用户还可检测体脂、肌肉量、内脏脂肪等17项身体数据，让你知道自己胖在哪里~
体重目标：输入体重目标，一键生成“个性化体重管理计划”，无论减重增重或是维持，好轻都帮你高效达成！

- 健康饮食
热量查询：30W+食物热量、营养全面分析；记录三餐，每日摄入量一览无余。
精选食谱：适用多种场景下的推荐食谱，跟着吃更健康。
轻断食：热门间歇性禁食模式，自主设置摄入与禁食时间，更灵活改善减重状况。

- 科学运动
健身课程：燃脂、瘦腰腹、瑜伽、肩背...500+免费健身课程，专业教练视频教学，轻松跟练不盲目。
跑步记录：实时同步跑步轨迹，目标设置，跑量、时长、消耗卡路里等全面数据呈现。

- 自律打卡
小组件打卡：简洁的桌面小组件，体重变化、饮食摄入、运动消耗一键打卡。
喝水打卡：喝水智能提醒，记录每日饮水量，促代谢、助燃脂，润喉补水促健康！
习惯打卡：吃水果、不熬夜…快速打卡不拖延，帮你养成健康、自律的生活方式。

- 守护健康
经期记录：经期记录、智能预测及提醒，呵护每一位女性的健康！
家庭管理: 可添加多位家庭成员体重记录，也可关注家庭成员好轻账号，实时关注您的亲友健康。

【支持智能设备使用】
云麦 3S、云麦 mini 3S、云麦 mini 2S 智能体脂秤
通过好轻App连接智能设备，全面的检测身体17项数据（体重、体脂、肌肉、水分、骨量等）然后通过云麦健康数据云进行储存、分析及获得建议报告；
还有跳绳、筋膜枪等智能提效健身装备等您去解锁~

好轻已接入HealthKit，可同步体重数据到「健康」。

1、好轻会将每次称重后的记录（BMI、体脂率、体重、去脂体重、体重、身高）共享到苹果的健康应用。

2、由于您的健康数据的隐私性非常重要，所以好轻会在您首次称重后提示您授权分享到苹果健康应用中的相关选项。或者可以在好轻菜单中的“设置” 页面点击“连接至健康”会提示您授权分享到苹果健康应用中的相关选项。

3、目前好轻的连接至健康的功能只支持iPhone 7、iPhone 7 Plus、iPhone 8、iPhone 8 Plus、iPhone X、iPhone XS、iPhone XS Max、iPhone XR、iPhone 11、iPhone 11 Pro、iPhone 11 Pro Max、iPhone12、iPhone 12 Pro、iPhone 12 Pro Max、iPhone 13、iPhone 13 Pro、iPhone 13 Pro Max、iPhone 14、iPhone 14 Plus、iPhone 14 Pro、iPhone 14 Pro Max、iPhone 15、iPhone 15 Plus、iPhone 15 Pro、iPhone 15 Pro Max。并且系统版本为iOS 13.0及以上。不支持iPad。

好轻为您提供体重、饮食、运动等以上功能均可免费使用。
若您已是好轻·莱美热炼会员，以下说明可帮助您体验莱美专区。
【好轻·莱美热炼会员】说明
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官方微博：@云麦好轻
官方公众号：好轻App
致电我们：400-990-1092
Note:Continued use of GPS running in the background can dramatically decrease battery life.

2024年10月24日

版本 4.46.1

【优化】修复已知问题

4.7（满分 5 分）

2.1万个评分

好看又好用

买了白色的挺好看的称重很准但是体脂率准不准就不知道了反正都是测个大概主要看变化嘛我觉得有个不好的地方就是只能一个人称如果另一个人称的话记录下来的数据变动就不准了好像是可以切换账号换成客人模式再称别人的但总觉得这样有些麻烦总之来说这个价格买到这样的体脂秤挺满意的

开发人员看过来

第一点建议，首页广告。商城的东西确实不错。但消费者已经花钱买了秤。为什么还要广告，建议保留一个商城就好了，首页别弄那么复杂。测重的页面就是测重。另外历史数据太难找，找了半天才发现需要去健康周报或体重趋势里的右上角看。
第二点建议，访客模式的数据为什么写入我自己的里面？我开访客模式让室友踩了一下，结果他的数据竟然都同步到我的苹果健康里了。这个数据应该随着访客模式关闭消失吧。
第三点建议，智能识别使用人。目前你家好像没有这个功能。或者不太人性化。好像亲友使用的话还得用那个人的手机号注册。实在搞不懂这个逻辑。
第四点建议，软件里没法反馈，那里面的帮助与反馈里只有商城客服。

感谢您的建议，其中第1、3、4条建议已经收录到后续迭代计划中。第2条建议将在下一个版本中优化完成！

非常棒的软件

体脂秤买了有好几年了，之前一直只是拿它称称体重，简单看一下数据，最近突然想记录一下饮食，结果找了几个记录饮食的软件，感觉都不太满意，但是有一天称体重的时候，突然发现好轻也可以记录，而且在我记录几天之后，发现他能根据每天的饮食和运动生成报告，并且分析的数据很详细，真的感觉这是一个用心在做的软件，给我一种拥有一个全天候私教的感觉，真的觉得太值了！希望以后也可以好好加油！