简介

【Keep - App Store 年度精选 App】
【App Store 官方推荐的移动健身工具】
在「Keep」,和 3 亿运动爱好者共同开启健康生活!跟随你的移动健身教练,随时随地练就完美身材。

健身中经常遇到的问题:
- 工作太忙没有时间去健身房,家里又没有器械
- 健身房没有私教指导,不知道如何安全正确地开始健身
- 网上攻略太多,不知道哪个靠谱,练了之后没有效果


「Keep」解决的方式:
- 根据用户场景、健身目的、有无器械编排各种训练计划,2 分钟也可以完成一次健身训练
- 所有动作均配有视频,标准的动作演示和精确的语言描述带你快速入门
- 权威健身专家把控内容,为每个人制定科学的健身计划


「Keep」核心特点:
- 量体裁衣,多种健身训练供你选择
训练计划针对不同人群、各种器械和阶段健身目标组合编排,适用最广泛的健身场景。

- 真人同步训练,记录训练记录
全程语音督导,自动同步进度,真正良好的体验是你永远不需要背动作、记组数。

- 精准跑步记录,让你的跑步更加系统
精准跑步路线记录,跑前热身与跑后拉伸,Keep 提供更加完善和专业的跑步指导。

- 分享健身成果,一起进步
拍照记录每一天的变化,分享好友相互勉励,在 Keep,健身不再是孤独的坚持。

热门课程:
- 3 分钟天鹅颈练习
- 腹肌撕裂者
- 人鱼线雕刻
- 瘦腿训练
- Tabata 4 分钟燃脂
- 瑜伽 · 柔韧
- 办公室肩颈放松
- 俯卧撑入门
- 泡沫轴全身按摩

Keep 会员连续包月说明
- 订阅周期:1 个月
- 订阅价格:每月 19 元
- 付款:用户确认购买并付款后记入 iTunes 账户
- 取消续订:如需取消续订,请在当前订阅到期 24 小时以前,手动在 iTunes/Apple ID 设置管理中关闭自动续订功能
- 续订:苹果 iTunes 账户会在到期前 24 小时内扣款,扣款成功后订阅周期顺延 1 个月
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- 订阅价格:每季度 58 元
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Keep 会员连续包年说明
- 订阅周期:1 年
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注意事项
- 由于跑步功能具有后台语音提醒,切换至后台播报时仍会保持 GPS 连接。语音播报可以帮助用户在切换至后台时会播报速度等相关参数,但是 GPS 在后台持续运行会影响电池续航时间。
- 持续使用跑步 GPS 在后台可能会衰减您的电池寿命。
- Keep 已接入 HealthKit,可同步训练数据到「健康」。


#哪有什么天生如此,只是我们天天坚持#


如需要帮助或获取更多信息,请关注和联系:
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Keep — 自律给我自由!

新内容

版本 7.19.0

徽章全新升级!
- 新的徽章以 3D 形式展现,带给你更新的运动趣味,让你的运动动力 up up up~
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最新赛事
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新课推荐
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评分及评论

4.9(满分 5 分)
296.8万 个评分

296.8万 个评分

zip1012238

建议

keep很专业也很贴心,断断续续用了有两年了以下给点建议:在一次训练开始前先给出这次训练要什么,虽然keep本身有提示比如健身球哑铃之类的,但是比如上斜俯卧撑,箱式深蹲之类的要用到桌子椅子的也可以提示下,不然还要急急忙忙的去腾空间找东西;再就是在一些运动开始前,也要一些提示,因为运动时不可能一直盯着屏幕,也不可能一直把手机放在眼前,有些运动是躺着的,做完一组后想休息几秒,突然就要求站了起来了,也不方便;再就是,哼哼,老脸一红,可以推出一些双人的健身不,比如情侣之间一起运动,增进感情互相监督那种。。。

lemon萌萌萌

请把运动app的本质做做好!

用了keep四年的老用户了,从没有会员制的时候就在使用。那时候的训练计划和训练营还是每次付费的,还会拉个微信群有班级私教告诉一些运动知识和相互加油打气。以前的体测做完,可以让我们选择恰到好处的难度,让身体觉得刚刚好。没有社区和商场这些乱七八糟的东西。
后来keep有了会员制,老用户当仁不让充会员,还拉了很多亲朋好友都在充会员,疯狂给大家安利keep多么良心。
可是最近一年的app更新让我真的觉得keep不行了!!是真的很差!运动计划含糊不清,大部分的课在会员的基础上还要收费,活动按钮非常难找,社区成了软广和营销的基地,商场卖的物品质量堪忧。
刚开始在想慢慢适应一下新keep吧,开发团队会让它越来越好的。可结果就是,忍了一年,终于受不了了。
周围的运动小伙伴纷纷在吐槽keep,开始放弃用了多年的keep。作为老用户真的也挺痛心。
可是keep开发团队要知道,情怀和用户使用惯性并不一定能支撑你们走多久。作为一个运动app,连它的【基础功能】都做不好,那就只能被用户从手机上移除了。
有这个闲心捞钱,还不如好好把软件做做好

毛线兔的毛球

虽然用了好多年但是坍塌于一次退货退款

自费参加了线上小王子跑步活动,结束后,按期发出奖品,但是数十天过去,仍然显示物流异常。期间咨询过两次客服,答应帮忙催促。最后一次咨询,客服告知是有一批货物质量问题,需要重新制作,故而需要耗时等待!为什么不早点告知?前两次还说什么去催促,早点说因为有问题需要时间,那也是可以理解的。直到第三次问,过去了近十天才告知真实原因。因此要求退了,但是却要求提供个人信息(支付宝账号,电话姓名)。遂问原路返回不可以吗?当初参加活动支付的时候也不是用的支付宝,为什么退款就一定要支付宝。回复说是上级规定?现在那么多线上都是可以原路退款,你这还不可以,说是上级规定,你们是国家法律政务机关吗?不反思提高你们的服务和流程?还拿此做遮羞布和借口,理直气壮!真的是即便一百次的好感,为毁于一次很差的体验。再见,那么多运动app,江湖那么大,不是非你不可。还有客服态度超级差,跟机器人一样,你说她她还很一副无所谓的态度。真的是物以类聚!第一次对一个app写评价而且还这么长的评价,真的是由衷地厌恶了

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