Livity: 最佳睡眠健康监控手表应‪用‬ 12+

Name: Livity: 最佳睡眠健康监控手表应用
Rating: 5 (1 reviews)
Author: Martynas Narijauskas

专业身体电量与压力监控健康手‪表‬

Martynas Narijauskas

专为 iPhone 设计

- 5.0 • 1 个评分

- 免费
- 提供 App 内购买项目

简介

Livity：个人健康与健身追踪器 - 通过先进生物识别分析优化恢复、睡眠和训练

使用Livity改变您的健康和健身状况——这款综合健康应用通过先进的生物识别追踪提供可操作的洞察。获得个性化恢复评分、睡眠分析和训练指导，释放身体的全部潜力。

隐私优先：您的健康数据绝不离开您的手机！所有计算都在Livity应用内本地完成。

使LIVITY脱颖而出的关键功能：

恢复评分：先进的心率变异性和静息心率分析准确告诉您恢复程度以及今天是否准备好训练。

睡眠优化：完整睡眠分析，包括性能指标、睡眠阶段（深睡眠、快速眼动睡眠、核心睡眠）、恢复性分析、睡眠债务追踪和详细的夜间生物识别图表。

智能训练指导：全天候心血管负荷监测，根据您的恢复状态提供个性化的每日消耗目标。

健身年龄：基于心血管健康和恢复模式发现您的生物健身年龄与实际年龄的对比。

先进锻炼和性能追踪：

训练负荷分析：全面的锻炼强度追踪，优化训练压力和恢复平衡。

实时锻炼指标：心率区间可视化、努力评分、强度水平，以及包括心肺健身和心率变异性训练效果的锻炼后分析。

身体成分追踪：监测身体成分指标的变化，了解训练和生活方式如何影响您的身体发展。

全面健康监测：

全天候生物识别追踪：持续监测心率变异性、静息心率、血氧、呼吸频率和腕部温度，提供智能警报。

血压分析：追踪血压趋势，了解心血管对训练和压力的反应。

身体电池：实时能量水平追踪，将恢复、睡眠、压力和应激合并为一个可操作的指标。

压力监测：实时压力评分（0-100），可视化睡眠、锻炼和日常活动期间的每日压力模式。

洞察与个性化：

月度回顾：包含成就、趋势和个性化建议的综合进展摘要。

可定制仪表板：完全个性化界面 - 优先排列对您最重要的指标。

先进趋势：彩色详细图表，包括恢复与消耗分析和教练洞察。

无缝集成：
8+ 手表复杂功能：恢复、压力、睡眠、步数、身体电池、应激
11+ 主屏幕小组件，即时访问关键指标

完美适用于：
优化性能和恢复的运动员和健身爱好者
想要全面生物识别洞察的健康意识个人
寻求改善睡眠质量和训练效果的任何人
优先考虑数据隐私而不影响功能的用户

为什么选择LIVITY？
与其他健身应用不同，Livity将专业级生物识别分析与完整隐私保护相结合。我们的先进算法提供您需要的洞察，让您更智能地训练、更好地恢复，更快地实现健康目标。

立即下载Livity，开始用科学支持的洞察优化您的健康！

使用条款（EULA）- https://www.apple.com/legal/internet-services/itunes/dev/stdeula/

2025年9月4日

版本 4.0.1

Livity 4.0 来了——这是一个彻底的游戏改变者

我们根据您的反馈花了数月时间打造真正特别的产品。这不仅仅是一次普通更新——我们从头开始重建了您追踪健康的方式。您要求的一切都在这里，还有您甚至不知道自己需要的功能。

新功能

• 真正有意义的血压追踪。无需复杂医学术语，清楚了解您的心脏健康状况。查看长期趋势，知道什么时候需要关注。

• 真实的身体成分分析。不再只是称体重。追踪肌肉增长、脂肪减少，看到您的身体实际变化——而不仅仅是体重秤上的数字。

• 详细图表的睡眠心率监测。精美图表显示您睡眠时的情况，揭示每晚的恢复状况。

• 完全按您的想法构建仪表板。拖拽、放置、重新排列一切。将您最关心的指标放在前面和中心。让它完全属于您。

• 与理解您旅程的人分享锻炼。发布您的成就，与朋友联系，从支持性社区获得动力。

• 一切看起来和感觉都更好。我们重新设计了整个应用，使其更清洁、更快速、更容易理解。您的健康数据终于看起来应有的样子。

性能改进

• 修复了让用户沮丧的崩溃和错误。

• 让一切都显著更快。不再等待屏幕加载。

• 改进了所有测量和计算的数据准确性。

• 简化导航，让您找到所需内容而无需在菜单中搜索。

准备体验不同吗？立即更新到 Livity 4.0，看看为什么用户对新版本赞不绝口。