Livity: 最佳睡眠健康监控手表应‪用‬ 13+

Name: Livity: 最佳睡眠健康监控手表应用
Rating: 5 (4 reviews)
Author: Martynas Narijauskas

专业身体电量与压力监控健康手‪表‬

Martynas Narijauskas

专为 iPhone 设计

- 5.0 • 4 个评分

- 免费
- 提供 App 内购买项目

简介

Livity：个人健康与健身追踪器 - 通过先进生物识别分析优化恢复、睡眠和训练

使用Livity改变您的健康和健身状况——这款综合健康应用通过先进的生物识别追踪提供可操作的洞察。获得个性化恢复评分、睡眠分析和训练指导，释放身体的全部潜力。

隐私优先：您的健康数据绝不离开您的手机！所有计算都在Livity应用内本地完成。

使LIVITY脱颖而出的关键功能：

恢复评分：先进的心率变异性和静息心率分析准确告诉您恢复程度以及今天是否准备好训练。

睡眠优化：完整睡眠分析，包括性能指标、睡眠阶段（深睡眠、快速眼动睡眠、核心睡眠）、恢复性分析、睡眠债务追踪和详细的夜间生物识别图表。

智能训练指导：全天候心血管负荷监测，根据您的恢复状态提供个性化的每日消耗目标。

健身年龄：基于心血管健康和恢复模式发现您的生物健身年龄与实际年龄的对比。

先进锻炼和性能追踪：

训练负荷分析：全面的锻炼强度追踪，优化训练压力和恢复平衡。

实时锻炼指标：心率区间可视化、努力评分、强度水平，以及包括心肺健身和心率变异性训练效果的锻炼后分析。

身体成分追踪：监测身体成分指标的变化，了解训练和生活方式如何影响您的身体发展。

全面健康监测：

全天候生物识别追踪：持续监测心率变异性、静息心率、血氧、呼吸频率和腕部温度，提供智能警报。

血压分析：追踪血压趋势，了解心血管对训练和压力的反应。

身体电池：实时能量水平追踪，将恢复、睡眠、压力和应激合并为一个可操作的指标。

压力监测：实时压力评分（0-100），可视化睡眠、锻炼和日常活动期间的每日压力模式。

洞察与个性化：

月度回顾：包含成就、趋势和个性化建议的综合进展摘要。

可定制仪表板：完全个性化界面 - 优先排列对您最重要的指标。

先进趋势：彩色详细图表，包括恢复与消耗分析和教练洞察。

无缝集成：
8+ 手表复杂功能：恢复、压力、睡眠、步数、身体电池、应激
11+ 主屏幕小组件，即时访问关键指标

完美适用于：
优化性能和恢复的运动员和健身爱好者
想要全面生物识别洞察的健康意识个人
寻求改善睡眠质量和训练效果的任何人
优先考虑数据隐私而不影响功能的用户

为什么选择LIVITY？
与其他健身应用不同，Livity将专业级生物识别分析与完整隐私保护相结合。我们的先进算法提供您需要的洞察，让您更智能地训练、更好地恢复，更快地实现健康目标。

立即下载Livity，开始用科学支持的洞察优化您的健康！

使用条款（EULA）- https://www.apple.com/legal/internet-services/itunes/dev/stdeula/

2025年10月5日

版本 4.1.5

Livity 4.0 与 Liquid Glass – 健康追踪的未来已来临

经过数月的开发和您的宝贵反馈，我们迎来了一项革命性的成果。我们不只是更新了 Livity，而是从头开始对其进行了重建。您最期待的功能已全部上线，更有您意想不到的突破性创新。

重大性能改进
• 闪电般的性能。每个功能的加载速度都得到了显著提升——无需再等待。
• 精准度增强。我们改进的算法可提供更可靠的健康指标和计算结果。
• 简化的导航。重新设计的界面让每个工具都触手可及，操作毫不费力。

革命性新功能
• 简化的心脏健康追踪。通过清晰、易懂的分析监测血压。即时发现模式，准确了解何时需要采取行动。
• 高级身体成分分析。超越基本的体重追踪。观察肌肉增长和脂肪减少的进展，了解您身体的完整转变故事。
• 惊艳的睡眠心率可视化。精美的图表解读您的夜间恢复模式，展示您身体在睡眠期间的恢复效率。
• 完全可定制的仪表盘。拖放功能让您完全掌控。按您的方式排列指标，创建完美的健康指挥中心。
• 社交健身连接。庆祝里程碑，与朋友联系，并从拥有相似健康旅程的他人那里获得激励。
• 自定义应用图标。从华丽的图标设计中选择，以反映您的风格，让 Livity 成为您独一无二的应用。
• 适用于 iOS 26 的 Liquid Glass。迷人的半透明界面和沉浸式深度效果带您步入未来。您的健康数据将变成生动、可交互的玻璃表面。
• 彻底的视觉转变。每个界面都经过重新设计，以实现最高的清晰度、速度和优雅感。您的健康洞察现在与数据本身的复杂性相匹配。

准备好彻底改变您的健康之旅了吗？立即下载 Livity 4.0，了解为什么用户称其为颠覆性的产品。