NiceDay-冥想,助眠故事,减轻压力,白噪音,心情日‪记‬ 12+

探索内心宁静,迎接更美好的一天,释放心灵能量,提升专注‪力‬

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简介

NiaceDay - 冥想日

NiceDay是一款引导你在日常生活中进行睡眠、冥想、放松、专注、减压的心理健康应用。 我们有1000+的内容,从压力管理,日常焦虑,睡眠,提升专注力和身心健康等各个方面的引导放松,带你探索安逸的世界。帮助大家缓解精神压力,提升专注力,找到适合自己的生活方式,工作闲暇之余,远离emo情绪,随时随地,贴近自然,拥抱自身,减低内耗,缓解焦虑,与自己和解。

#内容精选#
1. 冥想专区
- 将专业的冥想课程融入日常生活,随时随地来一场灵魂的洗涤。
- 冥想练习包括:呼吸练习、情绪调节、提升自我、晚安入眠、学习压力、十二星座、日常生活、情感困惑等各种特色内容。

2. 自然声音
- 精选万物声音,为你创造不同的自然之旅
- 声音场景包括:月光原野、溪边闻笛、春风细雨、秋林鸟语、冬日小屋等

3.睡眠故事
- 温暖的声音伴你进入每晚的好梦
- 睡眠故事包括:流萤飞舞的童年、浪漫小镇、高低巨人、石鱼的夏天、魔法森林、南瓜岛等

#特色功能#
1.小憩与睡眠
- 6种小憩模式,快速搞定每日午休
- 睡眠数据统计,让你对自己的睡眠了如指掌

2.专注闹钟
- 番茄模式,专注25分钟,摸鱼5分钟

- 高效模式,帮你戒掉手机依赖症,快速进入专注状态

3.探索玩法
- 6种呼吸模式,帮你快速平复情绪、放松身体
- 解压木鱼,让你迅速摆脱城市的喧嚣
- 情绪日记,记录你每一天的心路历程


*NiceDay已接入HealthKit,可同步健康数据到「健康」应用。

*自动续订说明*
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- 订阅会自动续订,除非在本期结束前 24 小时关闭自动续订
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Hope you have a NiceDay!

新内容

版本 3.9.16

NiceDay是一款引导你冥想、放松、专注、减压的心理健康应用,NiceDay可以帮助您减低内耗,缓解焦虑,与自己和解。

本次更新
- 优化用户体验
- 修复已知问题

评分及评论

4.7(满分 5 分)
816 个评分

816 个评分

盲和

今日面板怎么改掉了?

因为我用不着这款软件所谓“专注”“互动游戏”等,感觉现在这个面板很烦。很喜欢之前今日面板,一条从早到晚的时间线,提醒冥想,简洁大方。

E爷

闪退实在是有点多

整体来说无论是设计风格还是功能都是我喜欢的,能满足我的需求,唯一美中不足的一点就是闪退!时常一点开就闪退!不仅如此还发生过账户自己莫名其妙地退出了,想重新登陆却一直成功不了的情况。
希望技术人员能辛苦一点修复下这些问题,让用户体验感更好一些,谢谢。

热巴法国椰风海韵地方胡须

小问题

其他都很好,教程和一些功能都很好。唯一的一个问题就是怎么把专注或者睡眠时候的白噪音声音关掉?把左下角的声音关闭了还是隔一段时间会响一下,不知道这个在哪里可以全程都关声音

App 隐私

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