RAMON LIMA 4+
Roberto Santos Jr
专为 iPhone 设计
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- 免费
iPhone 截屏
简介
Esse app foi desenvolvido para atender os alunos do professor Ramon Lima, com o intuito de trazer o melhor da ciência dos treinos na palma da sua mão.
Você sabia que fazer muito abdominal pode a longo prazo te trazer uma hérnia?
Você sabia que treinar 3x na semana de 30 a 40 minutos com intensidades altas, geram mais resultados do que treinar todo dia com baixa intensidade?
Você sabia que abdominal não perde gordura abdominal?
Você sabia que o HIIT (Em inglês High-intensity interval training), é uma técnica de treino que pode potencializar muito sua queima de gordura junto a uma dieta equilibrada?
Essas e outras informações que a ciência moderna nos traz, eu consigo colocar em um planejamento de treino capaz de otimizar seus resultados com rapidez e segurança.
Vou te ensinar a chegar na sua melhor forma física com treinos de 30 a 40 minutos na academia.
Usando dos melhores métodos comprovados que os estudos podem oferecer, conseguindo assim otimizar seus resultados com grande eficácia.
新内容
版本 4.0.5
Correção de bugs
Novo layout
Melhoria de performance
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信息
- 提供者
- Roberto Santos Jr
- 大小
- 17.1 MB
- 类別
- 健康健美
- 兼容性
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- iPhone
- 设备需装有 iOS 12.0 或更高版本。
- iPod touch
- 设备需装有 iOS 12.0 或更高版本。
- Mac
- 需要 macOS 11.0 或更高版本以及装有 Apple M1 或更高版本芯片的 Mac。
- Apple Vision
- 设备需装有 visionOS 1.0 或更高版本。
- 语言
-
英语
- 年龄分级
- 4+
- Copyright
- © Santos 2019
- 价格
- 免费