ReHabit - 学习自律，每日打卡，周计划，习惯养‪成‬ 12+

Name: ReHabit - 学习自律，每日打卡，周计划，习惯养成
Author: 国强 钱

任务记时｜个人目标管理｜四象限｜应用锁｜屏幕使用时‪间‬

国强钱

- 免费

简介

每天投资一小时来维护和优化你所拥有的最重要的资产——你自己。ReHabit是一款帮助你跟踪自我提升目标的绝佳应用。

任何习惯都是在反复练习或者重复性的经历中形成的，所以不再将目标留在计划中。受《高效能人士的7个习惯》和《要事第一》中理念的启发，ReHabit为了帮助你养成好习惯，提供了自我提升、角色与目标、个人原则等功能。同时，为了降低养成习惯的门槛，还提供了许多自动记录的方式和快捷方式，让你在平常使用手机的时候完成打卡记录。

核心功能：

【自我提升】将个人目标按身体、精神、智力和社会/情感层面进行划分，并制定目标及持续时间。通过每天投资一小时在这些目标上来不断提升自己。

1. 将每日重要的目标按不同分类管理，每日自动重复。
2. 通过应用或网站的屏幕使用时间自动更新目标的完成状态。
3. 通过正念、健身数据自动更新目标的完成状态。
4. 通过专注模式自动更新目标的完成状态。
5. 自我提升优先模式。支持在完成每天一小时自我提升目标前，禁用指定应用或网站的访问，达到目标后自动解除禁用。
6. 目标完成记录同步到系统日历。
7. 提供每日、每周、每月的完成状态统计及分析。
8. 联接到其它应用。

【角色与目标】按照生活中履行的不同责任来划分角色以及周目标，通过清晰角色组合来平衡先后次序。

1. 管理不同的角色及角色所支持的个人原则。
2. 以周为单位为角色设定目标。
3. 每周检查流程。

【个人原则】将自己想成为的人或成就的事业或价值观和原则记录下来，用于每时每刻的激励自己。

1. 个人原则创作引导。
2. 每日宣言随机提醒。
3. 反思模式，沉浸式检查个人原则。

系统级功能：

* 无账号设计，立即使用。
* 基于iCloud的云同步技术，支持不同设备间的数据同步。
* 丰富的桌面和锁屏小组件支持，包括：今日未完成自我提升目标、本周自我提升状态、个人原则等。
* 支持通过Apple Watch查看及操作。
* 支持快捷指令和Siri控制，允许构建自己的工作流及自动化。
* 完美适配深色模式。

健康数据
ReHabit支持在您授权后，通过HealthKit查询当天的健身时间，来自动更新自我提升的进展。ReHabit不会写入任何健身数据。

希望这款应用能够帮助您进行习惯养成和目标实现。如果您有任何问题或建议，欢迎给我们留言。也可以关注小红书账号：773136822 来查看使用技巧。

2024年10月28日

版本 0.20.2

问题修复和细节优化。

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