ROMAN: 进食计画、减肥、减脂一体化。 体重管理。 4+
轻松达成理想的健康减重目标,搭配饮食指南和身体塑造建议
Roman Kuryanov
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- ¥1.00
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简介
限时优惠,一折!(•‿•) 立即开始您的旅程,并通过我独自创建的应用实现您的减肥、膳食计划和脂肪燃烧目标!
在现今快节奏的生活中,越来越多的人开始关注自己的健康和体重,同时也尝试在有限的预算内实现这些目标。 Roman 应用是一个全面的解决方案,专为那些希望实现减肥运动、减肥餐、减脂等目标的人设计。无论您是关心健康管理、身材管理、营养、瘦身计划、卡路里追踪、身体变化、饮食习惯、热量消耗、营养价值、健身目标、体重监测、饮食建议、营养平衡还是饮食健康,Roman 应用都能满足您的需求。
以下是 Roman 应用的主要特点,将帮助您在预算内实现健康和减肥目标:
• 个性化膳食计划: Roman 应用的核心功能之一是个性化的膳食计划。无论您是想要减重、增肌还是保持健康,应用都能根据您的目标和偏好,提供一个度身定制的饮食计划。您只需输入您的当前体重,就能获得一份详细的膳食计划,而不必担心财政压力。
• 经济实惠的健康生活: Roman 应用还提供了有关营养、膳食准备和卡路里意识选择的实用建议。您将学会如何在预算内享受到美味的食物,同时实现健康目标。我们明白,过多的开支可能会限制您的选择,因此我们的饮食计划设计得非常实惠。
• 进度追踪: 成功的减肥旅程需要持之以恒的努力和监控。 Roman 应用内置了跟踪功能,可以帮助您密切关注您的进展。您可以轻松追踪自己的卡路里摄入和消耗,同时查看您实现理想体重的路程。这有助于您保持动力并负责到底。
• 设定和实现目标: 设定健康和减肥目标是成功的第一步。 Roman 应用可以帮助您设定实际的目标,并跟踪您的进度。无论您是想要拥有更健康的生活方式还是减肥成功,这个应用都能够帮助您实现您的目标。
• 经济实惠的膳食计划: 当谈到减肥时,饮食是成功的关键之一。 Roman 应用的经济实惠的膳食计划可以帮助您优化饮食,以确保在不花大钱的情况下实现目标。我们明白,预算限制可能会成为挑战,因此我们的饮食计划设计得非常实惠。
• 卡路里在预算内追踪: 卡路里摄入和支出对于减肥至关重要。 Roman 应用提供了一个功能强大的卡路里追踪工具,可帮助您确保您的卡路里摄入在预算内。这是实现减肥和预算健康目标的重要步骤。
Roman (体重管理、减肥日记) 应用是实现更健康、经济实惠生活方式的理想选择。不再需要花大钱参加昂贵的减肥计划,也不再需要担心饮食选择会给您的钱包带来压力。我们的应用提供了您实现健康和减肥目标所需的工具和指导。无论您的目标是减肥、改善健康还是简单地更节俭地生活,Roman 应用都能帮助您实现这些目标。从今天开始,使用 Roman 应用,开启您的经济实惠减肥之旅!
新内容
版本 4.0
• 小幅改进,包括性能。
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更新的功能:
1. 减重
2. 餐瘦身
3. 减肥
4. 进度追踪
5. 设定和实现目标
6. 膳食指导
7. 卡路里管理
8. 专家建议
9. 全球可用性
评分及评论
数据设置好后退出在进入就变了
你好,我设置好后显示我每天应该吃130g糙米,然后1000g鸡肉,为什么我退出再进去软件会变成80g红薯700多g鸡胸,这样什么怎么回事呢?
开发人员回复 ,
1) 感谢您提供您的心得与宝贵意见 💙,但那个不是bug。 您的预设饮食计画是两个月。 如果您需要继续的话,我建议您先休息1-2个星期。 然后在重新规划2个月的饮食计画。 您可以一直计画到您达标为止 👍🏻 如果有任何问题,请直接在这留言 📩
https://matovsky.com/contact-cn
2) 您的饮食计划是不同的,因为第一次设定的饮食计划是属于男性,第二次设定的是属于女性,男性和女性的饮食计划是不同的。🚻
如果有任何问题,请直接在这留言 📧
https://matovsky.com/contact-cn
很好,很实用。有些疑问🤔️
餐饮提醒不能自定义提醒次数吗?没找到在哪更改,有点困惑。瑕不掩瑜,这是用过同类应用里,个人觉得最好的!!
开发人员回复 ,
谢谢您的提问 💜
一定要吃5餐 (不可低于!)。这会加快您的新陈代谢,燃烧您的脂肪。
鱼的种类有规定吗
如题
还有能不能提供菜谱呢。。。。
网上搜的鸡胸肉的做法要加酱油调味或者加食用油煎炒烘烤
开发人员回复 ,
谢谢您的提问 💜
1. 第一个标签(进食计划)。
2. 在左上角按下蓝色ⓘ按钮。
您将找到有关问题的所有答案。
App 隐私
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未收集数据
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信息
- 提供者
- Roman Kuryanov
- 大小
- 4.1 MB
- 类別
- 美食佳饮
- 兼容性
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- iPhone
- 设备需装有 iOS 12.1 或更高版本。
- iPad
- 设备需装有 iPadOS 12.1 或更高版本。
- iPod touch
- 设备需装有 iOS 12.1 或更高版本。
- Mac
- 设备需装有 macOS 10.15 或更高版本。
- Apple Watch
- 设备需装有 watchOS 6.0 或更高版本。
- Apple Vision
- 设备需装有 visionOS 1.0 或更高版本。
- 语言
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俄文、简体中文、繁体中文、英语
- 年龄分级
- 4+
- Copyright
- © 2018 Roman Matovsky (aka Roman Kuryanov)
- 价格
- ¥1.00
支持
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家人共享
启用“家人共享”,即可让最多 6 个家庭成员使用此 App。