仰卧起坐教练. 4+
两百个仰卧起坐挑战，科学规划，逐步提升，打造强健腹肌核心力量
倩 赵
专为 iPad 设计
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简介
仰卧起坐是一项简单易做的力量训练，可以锻炼髋屈肌和腹肌，有助于减肥和保持体形。
如果你决定要增加力量，如果你想打破仰卧起坐的记录，如果你想连续做 200 个仰卧起坐，那就跟着 仰卧起坐教练，这个应用程序可以帮助你实现目标。
无论你现在处于什么水平，只要按照 仰卧起坐教练 的计划，一步一步做，每周只需 30 分钟左右，六周后你就会成为自己的英雄。
主要特点：
- 精心设计的仰卧起坐计划。
- 跟踪你的仰卧起坐训练和卡路里燃烧。
- 以图形方式记录你每次仰卧起坐和卡路里燃烧。
- 自定义仰卧起坐提醒。
- 支持后台和锁屏运行。
- 密码功能。
- 支持面容 ID 密码。
- 播放音乐，让您在做仰卧起坐时更有趣。
- 与朋友分享您的训练。
- 如果您已经完成默认计划并发现它们太简单，请制定自己的锻炼计划。
- 支持 WiFi 备份和恢复。
- 支持 Dropbox 备份和恢复。
- 支持 Apple Watch 版本。
- 支持通用版本。
如果您有任何问题或建议，请发送电子邮件至我们的支持 maxwellapp@tom.com。
新内容
版本 6.0
⁃ 增加了中文、法语、德语、意大利语、日语、葡萄牙语、俄语、西班牙语、土耳其语、韩语、阿拉伯语、捷克语、荷兰语、印度尼西亚语、波兰语、泰语、繁体汉语、印地语、马来语。
⁃ 修正了一些小问题。
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信息
- 提供者
- 倩 赵
- 大小
- 51.1 MB
- 类別
- 健康健美
- 兼容性
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- iPhone
- 设备需装有 iOS 14.0 或更高版本。
- iPad
- 设备需装有 iPadOS 14.0 或更高版本。
- iPod touch
- 设备需装有 iOS 14.0 或更高版本。
- Mac
- 需要 macOS 11.0 或更高版本以及装有 Apple M1 或更高版本芯片的 Mac。
- Apple Watch
- 设备需装有 watchOS 4.0 或更高版本。
- Apple Vision
- 设备需装有 visionOS 1.0 或更高版本。
- 语言
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俄文、印地文、印度尼西亚文、土耳其文、德文、意大利文、捷克语、日文、法语、波兰文、泰文、简体中文、繁体中文、英语、荷兰文、葡萄牙文、西班牙文、阿拉伯文、韩文、马来文
- 年龄分级
- 4+
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