TC：多跑步、多骑行、多游‪泳‬ 9+

Name: TC：多跑步、多骑行、多游泳
Author: Ash Whitear

保持一致和积极‪性‬

Ash Whitear

专为 iPhone 设计

- 免费
- 提供 App 内购买项目

简介

还在为坚持健身目标而苦恼吗？Training Cadence 专为希望养成持久锻炼习惯并在健身之旅中保持动力的人士设计。让你的 Apple Watch 成为你的个人责任教练。

保持动力，坚持不懈
• 可视化进度追踪，每周目标助您保持动力
• 智能通知提醒，庆祝每次锻炼完成
• 连续记录和持续评分，助您养成持久习惯
• 智能进度提醒，动力永不消退

结构化计划，切实有效
• 遵循专为忙碌人士设计的训练计划
• 从适合初学者的训练开始，并按照自己的节奏进步
• 自定义间歇训练，将令人望而生畏的训练分解为易于管理的步骤
• 直接在 Apple Watch 上安排锻炼 - 无需找借口
• 灵活制定计划，满足您的日程安排和健身水平

真正有用的责任制
• Apple Watch 复杂功能，让您的目标全天清晰可见
• 主屏幕上的每周进度小部件，让您保持专注
• 智能提醒，助您保持进度，避免打扰
• 进度洞察，精准显示您的进度

专为 Apple Watch 用户设计
• 从手机到手腕，无缝衔接锻炼安排
• 实时鼓励和进度更新
• 多种表盘复杂功能，持续激励您
• 自动检测锻炼意味着不会错过任何内容
• 通过 Apple Health 与您喜爱的所有健身应用兼容

养成可持续的习惯
• 设定切合实际的每周时间和距离目标
• 使用智能指标追踪一致性而非完美性
• 季节性分析帮助您了解自己的规律
• 长期趋势追踪显示您的真实进步
• 注重隐私 - 您的数据保留在您的设备上

支持的活动
无论您是步行、跑步、骑行、游泳、瑜伽还是力量训练 - Training Cadence 通过 Apple Health 集成支持 50 多种锻炼类型。

TRAINING CADENCE+ PREMIUM
高级功能助您更有动力：
• 高级洞察和个性化推荐
• 为任何规模的目标定制训练计划
• 高级分析，了解您的动力模式

准备好最终实现您的健身目标了吗？立即开始您的 7 天免费试用，体验坚持不懈的感受。

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