Twif : To do What I Fear 4+

Name: Twif : To do What I Fear
Rating: 3.6 (5 reviews)
Author: Akilan Rajendran

克服恐‪惧‬

Akilan Rajendran

- 3.6 • 5 个评分

- 免费
- 提供 App 内购买项目

简介

消除恐惧，开启潜能。
恐惧的情绪阻碍着我们发挥自己的潜力，使我们难以过上高效而充实地生活

Twif app通过以下几个方面帮助发掘你的真实潜能:
-预先选择具体的策略帮助人们面对常见的恐惧
-强有力的肯定以提升自信心
-在面对恐惧的时期持续激励自己与保持动力
-利用统计数据追踪进程与模式
-通过阅读日记条目来回忆成功克服恐惧的记忆

为心灵化妆，主导自己的心灵
Twif基于习惯化原则，鼓励人们逐渐面对恐惧。这款应用预先设定了25种常见的恐惧类型，以及50种最佳应对策略。你也可以添加你自己的恐惧类型和应对策略。

改变思维，转变视角。
Twif通过肯定卡片和日常提醒来增强积极的思维，帮助灌输乐观主义。该应用程序自带预先设定的50+强大的肯定鼓励。你也可以添加自己的肯定卡片和笔记。

练习积极性，练习能量。
Twif通过提供日历视图，将与恐惧战斗的日子显示为可见的进程，以帮助保持动力并增强心智。

追踪进度，使思维进步。
Twif提供了具有洞察力的统计数据，通过识别认知偏差与平衡生活的各个方面，帮助使用者系统地面对恐惧。

25种常见的恐惧：
害怕寻求帮助
害怕被评判
害怕交流
害怕改变
害怕承诺
害怕批评
害怕做决定
害怕受委托
害怕尴尬
害怕失败
害怕未来
害怕缺乏技巧
害怕孤独
害怕失控
害怕错过
害怕当众演讲
害怕拒绝
害怕负责任
害怕反击
害怕说“不"
害怕制定目标
害怕社交场景
害怕成功
害怕不确定性
害怕未知性

产品其他特点：
使用相同的iCloud账户在设备间自动进行iCloud同步
小工具用于快速浏览统计数据
数据导出为表格或文本文件格式
丰富多彩的主题和配置图像
通过输出卡片，轻松地与他人分享经验

*订阅解锁高级功能:
无限卡&定制
每日不限参赛名额
高级深入统计
密码保护
夜间模式，好看的主题和字体
使用iPhone | iPad | Mac以订阅

付款将收取到iTunes帐户确认购买。订阅将自动续订，除非在当前订阅期结束前至少24小时在帐户设置中关闭自动续订。

注意:Twif应用程序不能够替代或取代您的医生或治疗师的专业医疗建议或治疗。如果您有身体状况或健康问题，您应该经常咨询医生或其他合格的医疗卫生专业人员。