Ultimativer Kalorienrechner 4+
Daniel Hass
专为 iPad 设计
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- ¥8.00
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简介
Überblick - Was kann der ultimative Kalorienrechner?
- Grundumsatz-Berechnung
- Gesamtumsatz-Berechnung
- Anzeige des FFMI (Fett-Freie-Masse-Index)
- Zielgerechte Ernährung (individuell je nach Alter, Fettgehalt, Ziel...)
- Makroverteilung für Trainings- und Pausetage
- Ernährungsform selbst wählbar (LowCarb, HighCarb, HighProtein, LowFat, Ausgewogen)
- Level: Wenn du stagnierst erhöhe das Level um dein Ziel zu erreichen
- Anzeige von Fachartikeln und Tipps je nach Ziel und Angaben
- ... und vieles mehr
Wieso ist der Kalorienrechner besser als andere?
1. Genauerer Kcal Gesamtumsatz
Viele Kalorienrechner berechnen den Gesamtumsatz nach einer sehr ungenauen PAL-Formel und ergänzt diese nur mit einer Hand voll Tätigkeiten, die das Ergebnis nur weiter verfälschen.
Der ultimative Kalorienrechner hingegen errechnet den Gesamtumsatz nach den 24h Aktivitäten. So muss man zwar mehr ausfüllen, bekommt dafür aber ein weitaus genaueres Ergebnis - was selbst der Abgleich mit Aktivitätsstackern (z.B. Fitbit) bestätigt.
2. Individuelle Makroverteilung
Alle populären Kalorienrechner ziehen für die Berechnung der Makronährstoffverteilung eine fest definierte Formel heran, die den Athleten in eine Ernährungsform zwängt die für ihn vielleicht garnicht geeignet ist.
Der ultimative Kalorienrechner lässt dem Athleten nicht nur seine Ernährungsform (Ausgewogen, LowCarb, HighCarb, LowFat, HighProtein) wählen, sondern auch ein individuelles Level angeben, mit dem man bei Stagnierung die Vorgaben individuell anpasst.
3. Datenschutz & Werbefreiheit
Viele Kalorienrechner im Netz wurden nur zu dem Zweck entwickelt Werbung für den Betreiber zu machen. Das erkennt man leicht daran, dass die Eingabe der E-Mail Adresse zwingend notwendig ist, um das Ergebnis zu erhalten. Ungewünschte Werbung für Supplemente bekommt man dann inklusive.
Beim ultimativen Kalorienrechner hingegen wird das Ergebnis live und direkt angezeigt, was schnelle Berechnungen hintereinander ohne Eingabe sensibler Daten ermöglicht.
4. Nutzerfreundlichkeit & Zeitersparnis
Oft wenn man bei anderen Kalorienrechnern eine Berechnung durchführt, muss man alle Daten von Grund auf neu eingeben. Wenn sich beispielsweise nur dein Körpergewicht im Laufe einer Diät ändert, musst du auch alles andere neu ausfüllen um die angepassten Werte zu berechnen. Das dauert unnötig lange und kostet wertvolle Zeit bei der Diätplanung.
5. Zielorientierte Tipps aus Fachartikeln
Ein Kalorienrechner allein wird dir keine Muskeln aufbauen oder Fett verbrennen - dafür musst du selbst was tun. Was genau sagt dir der Kalorienrechner im Ergebnis unter "Tipps". Dort werden Fachartikel zu den Themen verlinkt die dich interessieren. Dabei orientiert sich der Kalorienrechner von Legday an Deinen Zielen und Deinem Körper.
Fazit
Der ultimative Kalorienrechner liefert ein individuelles Ergebnis ,welches optimal auf die Vorlieben und Körperdaten des Athleten abgestimmt ist. Als Bonus bekommst du zu deinem Ergebnis sogar noch wertvolle Fachartikel verlinkt die auf dein angegebenes Ziel zugeschnitten sind. Das ganze kostenlos, ohne Eingabe der E-Mail Adresse und werbe-frei.
新内容
版本 1.0.1
Kleinere Verbesserungen und englische Sprachunterstützung
App 隐私
开发者“Daniel Hass”已表明该 App 的隐私规范可能包括了下述的数据处理方式。有关更多信息,请参阅开发者隐私政策。
未收集数据
开发者不会从此 App 中收集任何数据。
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信息
- 提供者
- Daniel Hass
- 大小
- 27 MB
- 类別
- 健康健美
- 兼容性
-
- iPhone
- 设备需装有 iOS 13.0 或更高版本。
- iPad
- 设备需装有 iPadOS 13.0 或更高版本。
- iPod touch
- 设备需装有 iOS 13.0 或更高版本。
- Mac
- 需要 macOS 11.0 或更高版本以及装有 Apple M1 或更高版本芯片的 Mac。
- Apple Vision
- 设备需装有 visionOS 1.0 或更高版本。
- 语言
-
德文、英语
- 年龄分级
- 4+
- Copyright
- © 2022 Legday.de
- 价格
- ¥8.00
支持
-
家人共享
启用“家人共享”,即可让最多 6 个家庭成员使用此 App。