ВКачалке 4+
Viktor Baranov
专为 iPhone 设计
-
- 免费
- 提供 App 内购买项目
iPhone 截屏
简介
ВКачалке помимо отличного журнала тренировок включает в себя дневник питания с готовой базой продуктов, трекер воды, а так же позволяет следить за своим телом при помощи ведения фотодневника и дневника замеров. В дневник питания так же встроена возможность рассчитать рекомендуемую суточную норму калорий, белков, жиров и углеводов в зависимости от ваших целей.
Более того, ВКачалке - это...
--- Журнал ---
- Возможность сохранять и отслеживать данные о ваших тренировках
- Календарь, на котором отмечены дни проведенных тренировок
- Редактирование записей журнала
--- Тренировки ---
- Возможность создавать свои программы тренировок
- Готовые программы тренировок по фитнесу и бодибилдингу для любых целей и на любые группы мышц вне зависимости от вашего уровня подготовки и имеющегося оборудования
- Возможность добавления, удаления и изменения порядка упражнений во время тренировки
--- Упражнения ---
- Более 400 упражнений, которые сопровождаются подробным описанием с фотографиями, указанием задействованных мышц и используемого инвентаря
- Возможность создавать свои упражнения
- Просмотр истории упражнений
- Представление истории в виде графиков
--- Замеры и фотодневник ---
- Возможность оценки изменения формы тела при помощи замеров и фото
- Отслеживание прогресса посредством графиков
--- Дневник питания ---
- Запись и подсчет полученных за день калорий
- Таблица калорийности продуктов
- Возможность добавлять свои продукты
- Калькулятор суточной нормы КБЖУ (калории, белки, жиры, углеводы)
- Трекер воды
--- Здоровье ---
- Синхронизация данных с приложением "Здоровье" (Белки, жиры, углеводы, калории, вода, пульс, частота дыхания, вес, рост и индекс массы тела)
--- Калькуляторы ---
- Калькулятор максимального веса
- Калькулятор повторений
- Калькулятор рабочего веса
--- Инвентарь ---
- Более 60 наименований инвентаря с подробным описанием и списком упражнений, в которых он задействован
- Возможность добавлять свой инвентарь с описанием и фотографиями
--- Мышцы ---
- 50 основных мышц с изображениями и описанием
新内容
版本 1.2.3
Приложение было обновлено компанией Apple, чтобы в нем отображался значок приложения Apple Watch.
- небольшие исправления
评分及评论
Вкачалке
Полезное приложение, я наконец встал с дивана и отказался от курения, сделал замеры составил программу, теперь это не просто фитнес, это вызов, Посмотрим на результаты через месяц)))
App 隐私
开发者Viktor Baranov尚未向 Apple 提供其隐私惯例和数据处理相关的详细信息。有关更多信息,请参阅开发者隐私政策。
未提供详细信息
开发者下一次提交 App 更新时将需要提供隐私详细信息。
信息
- 提供者
- Viktor Baranov
- 大小
- 90.7 MB
- 类別
- 健康健美
- 兼容性
-
- iPhone
- 设备需装有 iOS 7.0 或更高版本。
- iPod touch
- 设备需装有 iOS 7.0 或更高版本。
- Mac
- 需要 macOS 11.0 或更高版本以及装有 Apple M1 或更高版本芯片的 Mac。
- 语言
-
俄文
- 年龄分级
- 4+
- Copyright
- © Viktor Baranov
- 价格
- 免费
- App 内购买项目
-
- Программа сжигания жира (вариант 1) ¥8.00
- Программа сжигания жира (вариант 2) ¥8.00
- Программа на пресс ¥8.00
- Программа на ноги и ягодицы ¥8.00
- Программа набора массы для эктоморфа ¥8.00
- H-образная фигура ¥8.00
- На массу для начинающих ¥8.00
- Программа с гантелями дома ¥8.00
- Для начинающих девушек ¥8.00
- Premium - версия ¥38.00