姿势矫正与脊柱健康助手, 姿勢 提醒 健康与解剖学 家庭锻炼 4+
直立提醒，改善背部疼痛与功能. 骨科 脊柱侧弯 锻炼
Yurii Kriuchkov
专为 iPad 设计
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- 免费
- 提供 App 内购买项目
截屏
简介
更好的姿势 -> 更好的外表 -> 更好的表现 -> 更好的健康！
办公室工作者、驾驶员和其他人大部分时间都在坐着。这可能导致某些肌肉紧张或缩短，而其他肌肉变长并变弱，从而导致姿势不良。
不良姿势可能导致很多不愉快的事情，比如：
- 颈部、背部和肩部疼痛
- 妨碍肺部扩张的能力
- 脊柱前凸、后凸和侧凸
一旦你了解并达到更好的姿势（中性位置），你的任务就是尽量在一天中保持这种姿势，这很困难，因为它需要有意识的关注和集中。当你的注意力在其他地方（工作任务、老师、社交网络等），姿势通常是第一个受到影响的。
我们在这里帮助你在一天中保持正确的姿势！
- 通过我们的智能通知，您可以设置自定义姿势提醒。
新内容
版本 25.0.0
We continually update the Posture Reminder: Stand Up app to improve your experience.
This release includes performance enhancements and minor bug fixes.
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信息
- 提供者
- Yurii Kriuchkov
- 大小
- 17.7 MB
- 类別
- 健康健美
- 兼容性
-
- iPhone
- 设备需装有 iOS 15.0 或更高版本。
- iPad
- 设备需装有 iPadOS 15.0 或更高版本。
- iPod touch
- 设备需装有 iOS 15.0 或更高版本。
- Mac
- 需要 macOS 12.1 或更高版本以及装有 Apple M1 或更高版本芯片的 Mac。
- Apple Vision
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- 语言
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- 年龄分级
- 4+
- Copyright
- © 2025 Yurii Kriuchkov
- 价格
- 免费
- App 内购买项目
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- 月度计划 ¥38.00
- 年度计划 ¥68.00
- 姿势提醒高级版 ¥22.00
支持
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家人共享
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