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Intervals Pro - Interval Timer

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健身达人从不听天由命,自己的身体必须好好管理。这意味着要非常注重细节:安排健身日程、具体动作的重复次数、各组训练之间的间隔与恢复时间等等,这些都要精打细算,才能发挥最佳效果。

你可以把上面这些脑力工作全部交给《Intervals Pro - Workout Timer》,然后把精力都投入到运动本身。

这款 App 集成了计时器、计划工具和健身日记等多种功能。你可以用它创建自己的间歇训练计划,设置训练总时长,动作重复次数和循环组数,以及你所需要的恢复时间。

点击开始,这款 App 就会为你计时,并在该休息的时候提醒你。你也可以用它设定暖身与放松环节。

再……坚持……六秒……

保存不同训练计划并将 App 与 Apple《健康》App 同步,所有锻炼数据就能进入你的健康数据页面了。每次完成锻炼后,这款 App 会把记录保存到日历中,方便你一目了然地了解自己的训练进度。

这款 App 还能与 Apple Watch 配对。把手机留在家中,你可以轻装上阵,用 Apple Watch 记录你的锻炼数据,然后把心率、卡路里、距离和步数等数据传入健康数据页面。

这款 App 最大的特点就是简单明了:操作界面直观又全面,无论你的爱好是跑步、瑜伽还是高强度增肌训练,它都能成为你的好帮手。快去锻炼吧!

    Intervals Pro - Interval Timer

    健康健美

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