快速上手

不在状态?

3 个技巧帮你放松心情,集中精神

重要的考试或演讲近在眼前,大脑却突然一片空白,注意力怎么都集中不起来?别着急,深呼吸,打开这些 App 来调节下吧。

在大自然中感受空灵

《Wildfulness 2》收录了 10 种自然环境音。戴上耳机,百啭千声,流水潺潺,让你瞬间置身大自然,消除身心的疲惫。

你可以选择不同主题下的手绘场景和高品质音效。

App 还提供了 60 秒深呼吸指导,规律你的呼吸节奏,从而缓解压力。

    Wildfulness 2 - 静谧的大自然场景和声音

    简单、精美、正念、自然,适用所有人士随时随地使用。

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在专属音效中营造惬意

你可以从《Sleep Orbit》超过 100 种高品质的音效中任意挑选,随心搭配,从而得到专属于你的放松环境。

让喜欢的声音更舒适地传来。

这款 App 的声音类别包括了诸如水、音乐以及背景噪音等较为常见的集合;但也有像理发这样出人意料的音效集,如果你常常在别人为你咔嚓咔嚓剪发时,或者用吹风机轰轰吹头发时昏昏欲睡,那你可以从这一类别中挑选声音。



发现并选好音效后,你还可进一步编辑声音位置——鸟鸣远一些篝火近一些,或者把雨声固定在左侧远处,感觉不对时你还可以删除或再增加声音,让一切都更合你的心意。

    Sleep Orbit: 轻松的3D声音,白噪声和风扇

    White Noise Sounds, ASMR & Fan

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在冥想中保持专注

除了聆听环境音,我们还可以通过冥想来集中精力。在《PAUSE》里,手指按住彩色墨点,控制节奏,缓缓移动。在舒缓音乐中,焦虑会随墨点一起渐渐晕染与释放。

轻移画面上的圆点,会有意想不到的惬意。

正如 App 的名字一样,《PAUSE》让内心定格,从而让你保持专注。

    Pause: 知止而后能得

    专注,能量,清晰思维

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