生活解决方案

情绪急救音乐箱

迫在眉睫的工作截止日、令人烦心的家务琐事、突如其来的情感危机……生活中,人们的大脑有时候会执着于各种消极经历,不自觉就陷入到负面情绪的旋涡中。

当你感到沮丧、焦虑或愤怒时,别忘了音乐能赋予生活的神奇力量。有时候切换心情,其实只需要一段旋律的安慰。

无心工作?

《Relaxable》提供了针对不同情境的氛围音乐,“MUSIC”中的轻音乐为你营造了“Garden Retreat 静谧花园”“Zen 禅意院落”“Magic Box 神奇宝盒”等场景,你将在旋律中,重新感受到心绪的平和、旷远。

你可以在 App 底部的第五个按钮中,找到这些曲子。

心神不宁时,不妨试着打开《Relaxable》。通过 App 中的“AIR”先进行深呼吸练习,然后在“MUSIC”里,打开“专注”类音乐,将忧虑未来和过去的思绪拉回当下,专注于此时、此刻、此地。

    Relaxable

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辗转难眠?

被失眠困扰时,试试《睡眠&催眠曲》里的专业催眠音乐,值得特别介绍的是 δ 波音乐。δ 波是脑电波的一个组成部分,频率在 0.4 至 4 赫兹之间,当人们处于熟睡状态时便会出现。有科学研究认为,聆听 δ 波音乐有助加速睡眠。

点击 App 的“眠音饶梁”版块,就能看到 δ 波的播放列表,有多首曲子可供选择。

    睡眠&催眠曲(Verv出品)

    放松闹钟&睡眠监测器

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心浮气躁?

《Environments》收录了室外录音师 Irv Teibel 上世纪所录制的大自然声音,总时长超过 12 小时。《Wind in the Trees》是他最喜欢的录音之一,你会听到黎明时分群鸟的合唱、郁郁林海中风的低吟与惊涛拍岸的声响。

置身林海之中,想象群鸟从头顶飞过,海浪拍岸,夕阳的余晖铺满了整个海岸线……在更广阔的天地下,还有什么是不可原谅的呢?

    Environments

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