快速上手

想有所改变吗?

App 能够帮助我们建立好习惯,享受健康有序的生活,为我们节省宝贵的时间。无论你想彻底脱胎换骨还是做出小小的积极改变,这些 App 都能帮你成为更好的自己。

开心起床

App:《Sleep Cycle: 智能闹钟》
它的作用:这款 App 会在浅睡眠阶段将你唤醒,此时你的身体已经做好了醒来的准备,不必担心在熟睡时被闹钟惊醒了。同时,你也可以通过这款 App 的睡眠分析了解自己的睡眠规律。

    Sleep Cycle: 智能闹钟

    Sleep tracker to better health

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在家健身

App:《30 天减肥运动健身》
它的作用:选择一种锻炼类型,找到合适的难度等级,坚持运动 30 天。简单易学的自重训练会帮你足不出户,塑造健美体型。

    30天 减肥 运动 健身

    在家健身 瘦身

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清理房间与生活

App:《letgo: Buy & Sell Used Stuff》
它的作用:大多数人都能在自家房间里发现许多再也用不上的东西。有了《letgo》,你只要几下点击就能轻松创建二手货品清单,并获得附近潜在买家的报价。

    letgo: Sell & Buy Used Stuff

    购物

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缩短通勤时间

App:《Waze - GPS,地图 & 交通社区》
它的作用:没人希望把宝贵的时间花在堵车上。《Waze》能为你找到最佳路线,实时分享最新交通信息,帮你节省时间,轻松上路。

    Waze - GPS, 地图 & 交通社区

    导航

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一站式密码管理

App:《LastPass Password Manager》
它的作用:你又忘了自己的密码。怎么办?创建安全密码,并把所有认证信息安全保存在《LastPass》里。

养成好习惯

App:《Streaks》
它的作用:戒烟、开始冥想、保持健康饮食……有时候仅有意志力是不够的。《Streaks》用每日任务与提醒功能帮你持续建立好习惯,并改正不良生活方式。

    Streaks

    习惯养成待办事项列表。

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脑力挑战

App:《Hexologic》
它的作用:用这款以数独为灵感的精美益智游戏锻炼你的大脑。它会考验你的心算技能,同时让你清空杂念,放松心神。

有序生活

App:《Any.do: 待办事项和日历》
它的作用:管理各项任务,创建能真正被你(和其他人)执行的待办清单。《Any.do》的功能简单直接,是我们提高效率的首选 App 之一。

    Any.do:待办事项和日历

    日历,提醒,任务

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扩展阅读

App:《Storytel: Audiobooks & E-books》
它的作用:这是一个虚拟图书馆,数以千计的各类书籍将令你大饱眼福。更棒的是,你可以将它们下载到设备里离线阅读或聆听。

    Storytel: Audiobooks & E-books

    图书

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