很多看起来简单的事情，坚持做到极致就有非凡的力量。
比如在健身运动中的常见动作——俯卧撑。它对身体有非常好的锻炼效果，随时随地可以进行，对任何人都是不错的健身之选。
《22 天 22 次俯卧撑挑战》有什么特别的？显然，它足够专注——先别想其他的，坚持做好俯卧撑就已经不简单。
可别想着蒙混过关。这个 App 通过距离传感器来检测俯卧撑动作，每次你都几乎要把胸口贴到手机上，才会给算上一下。在这个过程中，自带的语音教练会为你倒数、打气或是使出“嘲讽”技能，用尽方法让你坚持完成指定任务。
如此这般，做上 22 个标准的俯卧撑，原本认为这是小菜一碟的你或许已经大汗淋漓。
更妙的是，前置摄像头会录下你做俯卧撑的全程。一来，是让你直面现实，自己有没有做到位一目了然；二来，近距离回看如此努力的自己，是不是又多了几分成就感？