养成一项习惯到底需要多久？研究人员们为此争论不休：有的说需要 21 天，有的则认为 66 天才能形成一个习惯。
说得再多，不如立刻行动。打开《Habitify》，现在就设定你的第一个目标，比如每天或隔天在特定时段冥想、跑步、看书或是学习一门外语，为自己量身定制习惯养成计划。
设置好定时提醒后，挑战就正式开始了。别忘了把小组件添加到主屏幕，让这位虚拟啦啦队长为你加油鼓劲。
让《Habitify》标记你进步的每一个时刻，见证好习惯的养成。
《Habitify》拥有简洁的设计与简易的操作界面，按时间顺序呈现你的所有习惯，定时提醒你完成该阶段的任务，并将养成习惯的过程游戏化。试着连续完成目标，看看会有什么反应吧。
除了帮你提高效率，它还以直观的数据与透视图表呈现进度。效率最高的日子、完成得最好的习惯、各项习惯的完成率，都可以一目了然。
有了 iOS 12 新添加的 Siri 捷径功能，你只要轻点一下就能快速将习惯标为“完成”或“未完成”。此外，全新的 Apple Watch 布局还能为你显示每天特定时刻需要完成的任务。