生活解决方案

新的一年,别忘了“虚度”时光

每到跨年之际,不管是社交网络还是身边的人,似乎都在有意无意地提醒你:“喂,明年的计划该想想了!”

跑步、健身、学门新语言……这些计划当然很好啦, 但也别忘了,你内心深处那些最自然的渴望,比如偶尔宅在家里煲完一整部想看很久的剧集;摊在床上撸猫放空;拿着手机什么都不做,只是盯着屏幕发会儿呆。

可别小看这些 “虚度”,它让你得以从忙碌甚至焦虑的生活中抽身,关照自己的情绪与身体。让那根身体里常常紧绷的弦放松一点,就没那么容易在压力下崩断。

但人们啊,忙碌起来不需要理由,却不习惯没理由地闲下来。当那个“想变得更好的你”和“想要简单快乐的你”争执不休时,偶尔也要放过自己,允许自己虚度一下时光。

我想和你一起虚度短的沉默,长的无意义;一起消磨精致而苍老的宇宙,比如靠在栏杆上,低头看水的镜子;直到所有被虚度的事物,在我们身后,长出薄薄的翅膀。

《我想和你虚度时光》李元胜

偶尔瘫着多舒服

你大概听说过各种运动追踪器——跑步追踪、爬山追踪、骑行追踪……这些都与健身有关。

《Couch Potato》另辟蹊径,做了一款统计你每天瘫多久的计时器,他们自豪地称“这是世界上第一个帮你统计到底坐了多长时间的 App”。使用方法也超简单——你几乎不用做任何事情,App 将自动关联 “健康”数据,然后统计你的“不活动”时间。

看起来真没什么用,这款 App 背后是一种精神:“在这个称颂运动的世界里,那些以休息为乐趣的人却被抛在了脑后。”如果你有两小时空闲,是舒服地躺在家看部电影,还是到健身房举铁……有时(好吧,很多时候)你也会想选前者,对吧?

    Couch Potato – Sit Tracker

    健康健美

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做些没用的事情

在惬意舒适的卧室里,你躺在其中,漫无目的地抚摸植物、书籍封面或悬挂于墙上的壁画……忙碌了很长时间,总有那么一天你希望就这么虚度掉。

恰如其名,《#SelfCare》希望你关照自己。你在游戏中虚度的时间,既不会转化为积分,也不能帮你打怪升级,它只想单纯地帮你在可控的虚拟空间里管理焦虑情绪。当然,也别太期待立竿见影的结果,有时我们需要先放下对结果的执念,才能在真实世界里摆脱内心不安。

感受轻柔飘渺的背景音乐,长长吐一口气,再摸摸床角那只把小脑袋钻进被窝的猫咪,然后你得到了——治愈。

    #SelfCare

    就让我们整天躺在床上吧!

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我就是想发会儿呆

初次拿起《一心院》,你可能完全不知该如何上手。

别着急,放轻松,然后屏息凝神地盯着屏幕上的那片落叶。伴随着空灵的音乐,你会发现落叶慢慢升了起来,你越专注地盯着看,画面就会越生动。

以一心凝视,唤醒十二座院落的四季枯荣。找一个周末,虚度一个下午的时光,看日落在窗前投下剪影,听窗外鸟鸣风过的声音,也打开这座院落,伴随光阴流转,给内心以宁静。

“内山花多妍,外人哪知晓。”谁还能说,虚度时光不美好呢?

    一心院

    一座可以“感知”意念的禅院

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