每到跨年之际，不管是社交网络还是身边的人，似乎都在有意无意地提醒你：“喂，明年的计划该想想了！”
跑步、健身、学门新语言……这些计划当然很好啦， 但也别忘了，你内心深处那些最自然的渴望，比如偶尔宅在家里煲完一整部想看很久的剧集；摊在床上撸猫放空；拿着手机什么都不做，只是盯着屏幕发会儿呆。
可别小看这些 “虚度”，它让你得以从忙碌甚至焦虑的生活中抽身，关照自己的情绪与身体。让那根身体里常常紧绷的弦放松一点，就没那么容易在压力下崩断。
但人们啊，忙碌起来不需要理由，却不习惯没理由地闲下来。当那个“想变得更好的你”和“想要简单快乐的你”争执不休时，偶尔也要放过自己，允许自己虚度一下时光。
我想和你一起虚度短的沉默，长的无意义；一起消磨精致而苍老的宇宙，比如靠在栏杆上，低头看水的镜子；直到所有被虚度的事物，在我们身后，长出薄薄的翅膀。
《我想和你虚度时光》李元胜
偶尔瘫着多舒服
你大概听说过各种运动追踪器——跑步追踪、爬山追踪、骑行追踪……这些都与健身有关。
《Couch Potato》另辟蹊径，做了一款统计你每天瘫多久的计时器，他们自豪地称“这是世界上第一个帮你统计到底坐了多长时间的 App”。使用方法也超简单——你几乎不用做任何事情，App 将自动关联 “健康”数据，然后统计你的“不活动”时间。
看起来真没什么用，这款 App 背后是一种精神：“在这个称颂运动的世界里，那些以休息为乐趣的人却被抛在了脑后。”如果你有两小时空闲，是舒服地躺在家看部电影，还是到健身房举铁……有时（好吧，很多时候）你也会想选前者，对吧？
做些没用的事情
在惬意舒适的卧室里，你躺在其中，漫无目的地抚摸植物、书籍封面或悬挂于墙上的壁画……忙碌了很长时间，总有那么一天你希望就这么虚度掉。
恰如其名，《#SelfCare》希望你关照自己。你在游戏中虚度的时间，既不会转化为积分，也不能帮你打怪升级，它只想单纯地帮你在可控的虚拟空间里管理焦虑情绪。当然，也别太期待立竿见影的结果，有时我们需要先放下对结果的执念，才能在真实世界里摆脱内心不安。
感受轻柔飘渺的背景音乐，长长吐一口气，再摸摸床角那只把小脑袋钻进被窝的猫咪，然后你得到了——治愈。
我就是想发会儿呆
初次拿起《一心院》，你可能完全不知该如何上手。
别着急，放轻松，然后屏息凝神地盯着屏幕上的那片落叶。伴随着空灵的音乐，你会发现落叶慢慢升了起来，你越专注地盯着看，画面就会越生动。
以一心凝视，唤醒十二座院落的四季枯荣。找一个周末，虚度一个下午的时光，看日落在窗前投下剪影，听窗外鸟鸣风过的声音，也打开这座院落，伴随光阴流转，给内心以宁静。
“内山花多妍，外人哪知晓。”谁还能说，虚度时光不美好呢？