Bullet journal de cuidado personal con objetivos: diario de humor y seguimiento de felicidad
Daylio te permite tener un diario privado son tener que escribir una sola línea.. ¡Prueba esta app de micro diario con un diseño maravilloso e increíblemente sencilla GRATIS!
** QUÉ ES DAYLIO **
Daylio es una app muy versátil, y puedes sacarla cuando lo necesites. Tu compañero para tu objetivo de fitness. Tu coach de salud mental. Tu diario de gratitud. Seguimiento de humor. Tu registro de comida en fotos. Haz ejercicio, medita, come y da gracias. Cuida de tu salud mental, emocional y física. Un buen cuidado personal es la clave para un humor mejorado y una ansiedad reducida.
Este es el momento de tu bienestar, tu mejora y tu cuidado personal. Usa Daylio como bullet journal diario o rastreador de metas. Lo construimos sobre tres principios:
1.) Alcanza la felicidad y la mejora personal y ten en cuenta tus días.
2.) Valida tus corazonadas. ¿Cómo influye en tu vida tu nueva afición?
3.) Forma un nuevo hábito en un ambiente libre de obstáculos sin curva de aprendizaje. Daylio es muy sencillo de usar, crea tu primera entrada en dos pasos.
Para liberarte de la ansiedad y el estrés, no olvides incluir actividades que te ayuden a lidiar con la negatividad. ¡A todo el mundo le viene bien una mejora de humor! Puedes medir su impacto en tu humor en las estadísticas.
** CÓMO FUNCIONA **
Elige tu humor y añade las actividades que has estado haciendo durante el día. También puedes añadir notas y mantener un diario más tradicional con fotos. Daylio está recogiendo humores registrados y actividades en las estadísticas y el calendario. Este formato te ayudará a entender mejor tus hábitos. ¡Sigue el rastro de tus actividades y crea patrones para volverte más productivo!
Puedes revisar todas las entradas de las tablas o el calendario y compartirlas con tus amigos.
Para hacerlo mejor, Daylio te permite:
- Haz del reflejo un hábito diario
- Descubre lo que te hace feliz
- Usa una gran base de datos de bonitos iconos para tus actividades personalizadas
- Revive tus recuerdos mediante una foto diaria
- Mezcla y combina tus humores usando divertidos emojis
- Explora emocionantes estadísticas acerca de tu vida en tablas semanales, mensuales o anuales
- Sumérgete en las estadísticas avanzadas para cada humor, actividad o grupo
- Personaliza los temas de color
- Disfruta de las noches en el modo oscuro
- Mira todo el año en 'Un año en píxeles'
- Crea objetivos diarios, semanales o mensuales y motívate
- Crea hábitos y colecciona logros
- Comparte estadísticas con tus amigos
- Respalda a salvo y restaura tus entradas mediante tu iCloud privado
- Fija recordatorios y nunca olvides crear un recuerdo
- Mantén en secreto tus entradas, protegidas por el PIN o la biometría para mantener tu diario a salvo
- Exporta documentos PDF y CSV para compartir o imprimir tus entradas
** PRIVACIDAD Y SEGURIDAD **
Daylio es por principio un diario privado, ya que no almacenamos ni recolectamos tus datos.
En Daylio, creemos en la transparencia y la honestidad. Tus datos se almacenan localmente en tu teléfono. Puedes programar opcionalmente los respaldos para tu almacenamiento privado en la nube o llevarte los archivos de respaldo contigo en cualquier parte. Los datos están totalmente bajo tu control en todo momento.
Los datos almacenados en los directorios privados de la app no son accesibles por ninguna otra app ni proceso. Tus respaldos se transfieren a la nube mediante canales seguros (encriptados).
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Lee nuestros términos de uso completos y nuestra política de privacidad:
Terms of Use:
https://daylio.net/faq/terms-of-use/
Privacy Policy:
https://daylio.net/faq/privacy-policy/
Conocí este programa por mi sicólogo Me parece una maravilla. Lo estoy haciendo porq a través de este quiero y deseo con toda mi alma de nunca volver a tener una depresión
Excelente para pacientes
SZerrate
Soy paciente psiquiátrico y para personas como yo es vital llevar un registro emocional. Hace que nuestros tratamientos sean más eficientes y por tanto, hacen que nuestra vida sea más amena. Poder llevar ese registro de forma gráfica y práctica en tu móvil es refrescante. Gracias!
3 años usándola
JuanDSilva
3 años usando y pagando la app. No tengo ni una queja, es la mejor de todas las app de journaling digital. Gracias!!
Bueno para recolección de datos
Apodonik
me parece muy bueno para personas analíticas. Es a base de emoji y ponen la opción de notas pero no es para dejar párrafos largos, es un registrador de emociones pero no un jornal como tal. Tiene 7 días gratis y es paga después.
¿Dónde estabas exactamente hace un año? Nuestra nueva vista «Un día como hoy» muestra entradas de esta misma fecha el año pasado y los años anteriores. Es como abrir una pequeña cápsula del tiempo, directamente en tu feed.
Versión 1.74.4
El desarrollador (Relaxio s.r.o.) indicó que las prácticas de privacidad de la app pueden incluir el manejo de datos que se describe a continuación. Para obtener más detalles, consulta la política de privacidad del desarrollador .
Datos no asociados con tu identidad
Los siguientes datos pueden recopilarse, pero no están asociados con tu identidad:
Compras
Datos de uso
Diagnóstico
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El desarrollador indicó que esta app admite las siguientes funciones de accesibilidad. Obtén detalles
Si la función Compartir en familia está activada, podrás compartir con tu grupo familiar algunas de las compras dentro de apps y suscripciones.
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