Headspace Care (Ginger‪)‬ 12+

Ginger es ahora Headspace Care
Headspace Care te ofrece apoyo en salud mental confidencial mediante coaching por mensaje de texto y en tiempo real, además de sesiones de terapia y psiquiatría por videollamada y una biblioteca de recursos para el desarrollo de habilidades. Todo esto desde la privacidad de tu teléfono inteligente.

Nuestro modelo de coaching
Los coaches te brindan apoyo por mensaje de texto y en tiempo real desde la aplicación para que puedas conversar con ellos de forma sencilla y privada desde cualquier lugar y cuando quieras. Los coaches están disponibles las 24 horas del día, los 7 días de la semana, para proporcionarte atención en el instante y también a través de sesiones periódicas programadas. Sabemos que hablar por mensaje de texto no es una tarea fácil para todo el mundo, así que también está la opción de conversión de voz a texto. Los coaches también te ayudarán a encontrar el grado de atención apropiado para ti y pueden conectarte con un terapeuta o psiquiatra de Headspace Care en caso de que necesites un apoyo adicional.

Acerca de nuestros coaches de salud mental
Los coaches de Headspace Care son profesionales capacitados con posgrados o certificaciones en coaching. Estos tienen al menos dos años de experiencia profesional y realizan más de 100 horas de capacitación especializada todos los años. Los coaches son personal a tiempo completo de Headspace Care y, por supuesto, que son personas reales.

Terapia y psiquiatría
En caso de que necesites apoyo adicional, puedes optar por recibir sesiones de terapia o psiquiatría por videollamada con nuestros profesionales autorizados, disponibles incluso durante las noches y los fines de semana. Si crees que la terapia y la psiquiatría pueden serte de ayuda, habla con un coach.

Recursos guiados
En la biblioteca de recursos de desarrollo de habilidades de nuestra aplicación, encontrarás actividades, pódcasts, videos, artículos y mucho más. Te recomendaremos nuevo contenido en función de tus necesidades, el que te ayudará a abordar una serie de temas, tales como la ansiedad, el estrés, las relaciones interpersonales y los retos laborales.

Disponible en Inglés, Español y Francés.
Headspace Care está disponible en Inglés, Español y Francés. Ten en cuenta que los servicios ofrecidos pueden variar según el idioma y la región.

Confidencial y seguro
Las conversaciones que tienes con el equipo de atención son confidenciales. Headspace Care cumple con la HIPAA y el Reglamento General de Protección de Datos (RGPD) de la UE, y cuenta además con la certificación HITRUST CSF.

¿Cuánto cuesta?
Algunos empleadores, organizaciones y los planes de salud determinados ofrecen a sus empleados, miembros y sus dependientes acceso gratuito a Headspace Care, incluido coaching de salud mental ilimitado. En función del plan de tu organización, puede que este te cubra un número limitado de sesiones de terapia y psiquiatría, después de las cuales tú serás responsable de pagar el costo de la sesión que no cubra tu seguro. Según tu plan de salud, el costo por acceder a los servicios de coaching, terapia y psiquiatría mediante Headspace Care puede variar de acuerdo con el plan de beneficio específico. Ponte en contacto con tu administrador de beneficios para obtener más información.

Comenzar
Si tienes acceso a través de tu empleador, descarga la aplicación, pulsa en "My Organization" (Mi organización) y sigue las instrucciones en pantalla. Si tienes acceso a través de tu plan de salud, puede que hayas recibido un correo electrónico de Headspace Care con un código único. Solo debes descargar la aplicación, pulsar en "Enter an Access Code" (Introducir un código de acceso), ingresar a continuación el código que aparece en el correo electrónico de Headspace Care y seguir las instrucciones en pantalla.