Mindful Eating Food Diary: Ate 4+

Di adiós al conteo de calorías y las dietas restrictivas con Ate - el diario alimenticio intuitivo que se integra a la perfección en tu vida diaria.

Con Ate, el seguimiento de tu alimentación y salud se vuelve simple y placentero. Te ayuda a apreciar tus elecciones alimenticias sin juzgar y a enfocarte en los aspectos físicos, mentales, sociales y emocionales de la comida.

Ate fomenta el refuerzo positivo y te empodera para formar hábitos más saludables a través de la alimentación consciente e intuitiva. También rastrea el ejercicio, la ingesta de agua y el sueño para una visión holística de tu viaje de salud. Ya sea que tu objetivo sea el manejo del peso o el bienestar general, Ate Food Journal está aquí para ayudar.

Abraza la atención plena, cultiva un diálogo interno positivo, identifica tus patrones y encuentra tu ritmo con Ate.
¡Descárgalo ahora para un viaje de salud gratificante y efectivo!

El equipo de Ate

CARACTERÍSTICAS PRINCIPALES DEL DIARIO ALIMENTICIO ATE
• Basado en fotos y visual
• Un enfoque holístico de la salud: comidas, ejercicio y sueño en una única línea de tiempo
• Basado en principios de alimentación consciente e intuitiva - ¡Sin conteo de calorías!
• Completamente personalizable - porque todos somos únicos
• Puede ser completamente privado o utilizado con amigos para un apoyo adicional

BENEFICIOS DE ATE SIENDO UN DIARIO ALIMENTICIO BASADO EN FOTOS Y VISUAL:
• Fácil y rápido para registrar una comida - Solo 3 toques desde la pantalla de bloqueo
• Simple y un placer revisar tus comidas a través de una línea de tiempo visual hermosa
• Fomenta elecciones de alimentos más saludables (¡Agrega algo de color [verduras] a ese plato!)
• Divertido para compartir con amigos para motivación y apoyo adicionales
• Fácil de compartir con tu entrenador, si estás trabajando con uno

BENEFICIOS DE UN ENFOQUE HOLÍSTICO PARA EL SEGUIMIENTO DE LA SALUD
• Conecta la comida, el ejercicio y el sueño en una única línea de tiempo cronológica
• Identifica conexiones entre actividades y realiza ajustes (¿Entrenamiento tarde > comida tarde > sueño pobre? ¡Cámbialo!)
• Fomenta la alimentación regular y mejora la conciencia de las señales de hambre (¿Comes en exceso? Entiende por qué está sucediendo.)

BENEFICIOS DE ENFOCARSE EN LOS PRINCIPIOS DE ALIMENTACIÓN CONSCIENTE E INTUITIVA
• Mejora la conciencia corporal y la relación con la comida, y elimina el juicio sobre los alimentos
• Libérate de la mentalidad de dieta y desarrolla hábitos alimenticios sostenibles
• Abraza la flexibilidad alimentaria y eventos sociales sin culpa para una vida placentera

BENEFICIOS DE UN DIARIO ALIMENTICIO COMPLETAMENTE PERSONALIZABLE
• Todos nuestros cuerpos son únicos y funcionan de maneras diferentes (Lo que funciona para tu amigo, podría no funcionar para ti.)
• Escucha lo que tu cuerpo te dice y encuentra lo que funciona para ti

NUESTRA POLÍTICA DE PRIVACIDAD
• Ate no muestra anuncios.
• Ate no comparte datos personales con otros, nunca.
• Ate respeta la privacidad, como máxima prioridad.

DETALLES DE LA MEMBRESÍA
Ate Food Diary es una aplicación de suscripción con una prueba GRATUITA de 7 días para nuevos suscriptores. La suscripción te brinda acceso ilimitado y completo a la aplicación, sin tarifas ocultas, funciones restringidas ni anuncios. Permite que Ate continúe proporcionando nuevas características y actualizaciones mientras mantiene un entorno privado y seguro para que registres en él.

Las suscripciones creadas en la aplicación son procesadas y gestionadas por Apple. Tu tarjeta de crédito será cargada a través de tu cuenta de Apple App Store cuando confirmes tu compra. La suscripción se renueva automáticamente al mismo precio a menos que se cancele al menos 24 horas antes del final del término de la suscripción. Puedes gestionar las suscripciones en la Configuración de la cuenta en la Apple App Store después de la compra. No se proporcionarán reembolsos por cualquier porción no utilizada del término de la suscripción.
https://www.apple.com/legal/internet-services/itunes/dev/stdeu