![](/assets/artwork/1x1-42817eea7ade52607a760cbee00d1495.gif)
ВКачалке 4+
Viktor Baranov
Diseñada para iPhone
-
- Gratis
- Ofrece compras dentro de la app
Capturas de pantalla del iPhone
Descripción
ВКачалке помимо отличного журнала тренировок включает в себя дневник питания с готовой базой продуктов, трекер воды, а так же позволяет следить за своим телом при помощи ведения фотодневника и дневника замеров. В дневник питания так же встроена возможность рассчитать рекомендуемую суточную норму калорий, белков, жиров и углеводов в зависимости от ваших целей.
Более того, ВКачалке - это...
--- Журнал ---
- Возможность сохранять и отслеживать данные о ваших тренировках
- Календарь, на котором отмечены дни проведенных тренировок
- Редактирование записей журнала
--- Тренировки ---
- Возможность создавать свои программы тренировок
- Готовые программы тренировок по фитнесу и бодибилдингу для любых целей и на любые группы мышц вне зависимости от вашего уровня подготовки и имеющегося оборудования
- Возможность добавления, удаления и изменения порядка упражнений во время тренировки
--- Упражнения ---
- Более 400 упражнений, которые сопровождаются подробным описанием с фотографиями, указанием задействованных мышц и используемого инвентаря
- Возможность создавать свои упражнения
- Просмотр истории упражнений
- Представление истории в виде графиков
--- Замеры и фотодневник ---
- Возможность оценки изменения формы тела при помощи замеров и фото
- Отслеживание прогресса посредством графиков
--- Дневник питания ---
- Запись и подсчет полученных за день калорий
- Таблица калорийности продуктов
- Возможность добавлять свои продукты
- Калькулятор суточной нормы КБЖУ (калории, белки, жиры, углеводы)
- Трекер воды
--- Здоровье ---
- Синхронизация данных с приложением "Здоровье" (Белки, жиры, углеводы, калории, вода, пульс, частота дыхания, вес, рост и индекс массы тела)
--- Калькуляторы ---
- Калькулятор максимального веса
- Калькулятор повторений
- Калькулятор рабочего веса
--- Инвентарь ---
- Более 60 наименований инвентаря с подробным описанием и списком упражнений, в которых он задействован
- Возможность добавлять свой инвентарь с описанием и фотографиями
--- Мышцы ---
- 50 основных мышц с изображениями и описанием
Novedades
Versión 1.2.3
Приложение было обновлено компанией Apple, чтобы в нем отображался значок приложения Apple Watch.
- небольшие исправления
Privacidad de la app
Viktor Baranov, que desarrolló esta app, no ofreció detalles sobre sus prácticas de privacidad y el envío de datos a Apple. Para obtener detalles, consulta la política de privacidad del desarrollador.
No se proporcionaron detalles
La compañía o persona que desarrolló la app tendrá que proporcionar detalles sobre la privacidad cuando envíe su próxima actualización de app.
Información
- Vendedor
- Viktor Baranov
- Tamaño
- 90.7 MB
- Categoría
- Salud y fitness
- Compatibilidad
-
- iPhone
- Requiere iOS 7.0 o posterior.
- iPod touch
- Requiere iOS 7.0 o posterior.
- Mac
- Requiere macOS 11.0 o posterior y una Mac con el chip M1 de Apple o posterior.
- Idiomas
-
Ruso
- Edad
- 4+
- Copyright
- © Viktor Baranov
- Precio
- Gratis
- Compras dentro de la app
-
- Программа на пресс USD 0.99
- Программа с упором на мышцы спины USD 0.99
- Программа с упором на грудные мышцы USD 0.99
- Программа с упором на мышцы рук USD 0.99
- Программа с упором на мышцы ног USD 0.99
- Программа с гантелями дома USD 0.99
- Программа на ноги и ягодицы USD 0.99
- Пятидневный сплит «Сила, Мышцы и Огонь» USD 0.99
- 4-х дневный сплит «Сила, Мышцы и Огонь» USD 0.99
- Трехдневный сплит «Сила, Мышцы и Огонь» USD 0.99